本书在内容编排上注重理论与实践相结合。理论部分,力求使学生了解体育、健康、体适能、运动处方及国内外体育竞赛等相关知识;实践部分,以趣味田径、球类、健美操、体育舞蹈、武术、散打、跆拳道、舞龙舞狮、定向运动、无线电测向运动等深受大学生喜爱的20多个项目为主要内容。本书内容丰富,文字精练,通俗易懂,加上活泼的版式设计和新颖的
本书遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好,重视大学生的情感体育,内容包括大学体育与健康、体育健康评价与锻炼、营养与膳食等。
明媚的阳光下,笑看青少年们嬉戏奔跑,健康成长,这是为人父母者、教育者、体育工作者心中最美好的画面。 鼓励和正确引导青少年积极、科学参与户外运动,有助于促进青少年身心健康发展! 本书聚焦青少年户外运动学练,为青少年的健康成长助力!全书认真详细分析了青少年参与户外运动的诸多益处,并结合青少年身心特点特别挑选推荐了适用于