随着现代链球运动技术的快速发展，对链球运动理论与训练方法产生了新的需求。本书以我国优秀链球运动员多年训练和技术变化为研究重点，介绍了世界链球运动的发展现状和趋势，分析了优秀链球运动员的技术特征，归纳和总结了我国优秀链球运动员的训练方法和手段，以及青少年链球运动员的选材等内容。本书适合各级田径教练员和运动员、体育教师和学

本书主要从运动免疫、减肥塑形、腰腿疼、颈肩痛、脊柱侧弯背痛、运动损伤、新时代科学健身八原则等方面展开讨论，语言通俗易懂，适合大众阅读。重点介绍了如何从科学的角度健身与桩跑。桩跑是专门为适应当代人生活方式创立的一项新型跑步方式。在跑步中修炼桩之养生，中西合璧；在桩法上融入跑的动感，古为今用。桩跑融有氧运动与太极养生之精华

马拉松赛事组织工作指南

《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》根据编者多年的跑步体会与教学经验，详细介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法，为跑步爱好者制定了一套系统而科学的跑步姿势练习方法。全书共分五章，全面剖析了跑步姿势，以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练，从理论到实践，让跑友全面认识跑步姿势，并根据自身特点找到适合自己的跑步姿势，从而达到降

《跑步圣经——国家队教练教你跑得更快》从提升跑步成绩、刷新跑步PB的实战角度出发，详细地介绍了跑步体能训练基本理论及实训方法，全面而科学地为跑步爱好者制定了一套系统的体能训练方法。全书分5章，介绍了与跑步相关的心肺耐力、肌肉力量、核心稳定、柔韧性、灵敏协调等身体素质的专项训练，跑步的专项热身和恢复方法，以及备战马拉松等

田径课程是高等体育院校（系）开设的骨干课程，田径运动理论与实践的创新、发展对培养新形势下我国高等体育人才具有举足轻重作用。本书系统阐述田径运动技术原理、田径运动教学方法、田径场地设置、竞走、短跑、中长跑、跨栏跑、跳高、撑杆跳高、三级跳远、铅球、铁饼、链球、各项目优秀运动员简介等内容。

坚持文化自信，大力弘扬中华很好传统文化；国家战略：中医进校园和武术进校园；八段锦：在抗击疫情斗争中被政府、非常不错专家多次提及，红遍优选。少儿八段锦：符合少儿身心特点，集中医、武术和养生文化为一体，可促进中医、武术进校园，对大力弘扬中华很好传统文化有利。

为了适应田径运动教学与训练科学化的发展趋势，更好地培养高质量的田径业余训练的专门人才，提高广大基层教练员的执教与执训水平，中国田径协会组织全国部分优秀教练员和部分体育院校专家、学者共同组成了《中国青少年田径大纲教法指导》编写组。《中国青少年田径大纲教法指导》是在《全国田径青少年业余训练大纲》基础上编写而成的，包括13章

青少年田径运动执教手册旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导，帮助青少年创建一个能够促进田径运动技能提升的环境，激励青少年不断取得进步。许多田径训练执教书籍都将重点放在了介绍田径的技术与训练上，但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员进行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、接力赛、长跑、跳跃、投掷

在压力重重的现代生活中，我们该如何发现自由的入口？跑步，正是绝妙的途径。在爱上跑步的13周，你将会获得：科学系统的跑步教学——跑步专家专为初学者而写，带你形成自己的跑步节奏。专业实用的运动百科——囊括营养学、运动医学、运动科学、心理学等领域专家的建议。切实可行的跑步计划——已有数十万人通过此计划实现了他们的跑步目标。零