本书按照体操训练过程的范围和层次，分为“总论篇”、“训练篇”、“技术篇”、“竞赛篇”和“保障篇”五部分。
体操
全书共四章。主要讲述了形体课程的性质与目标、形体美的内涵及评价以及形体训练的内容和要求；讲述了如何进行素质与健美训练、姿态训练和协调训练。
《高等学校教材：形体健美与健美操（修订版）》由国家教育委员会全国高等学校体育教学指导委员会组织编写、审定，主要供全国普通高等学校健美课使用。全书共5章，从理论和实践两方面介绍了形体健美和健美操的基本理论；提出了中国大学生形体健美的概念和标准；精选和创编了不同类型、难度、运动负荷的形体健美的练习套路，融科学性、系统性、实
本教材是根据国家教委关于函授教育的有关规定和国家体委下发的直属体育院校函授指导性教学计划的精神和要求，在总结体育院校函授教材编写经验的基础上编写的。 本教材使用对象为函授体育教育专业专科、专升本学员，也可为其他函授学制和学校体育工作者学习参考。 本教材的内容突出*教育的特点，便于函授学员进行自学，文字顺畅，图文并非
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