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如果你对格斗术毫无兴趣，也没有时间来进行专门练习，但是却想提高自我防护能力，那么，你只需要花一点时间来阅读本书前半部分的内容，就能够立刻学会许多关键的防暴知识，从而成倍提高应对暴力事件的能力。不过，这些知识大部分与武术无关。如果你喜爱武术，并且已经具备了一定的武术基础，但是却发现自己所学无法有效面对真实的街头暴力，那么

《中国功夫》主要内容包括：基本功、拳术、刀术、枪术、剑术、棍术、稀有兵器、现代格斗术、武德。

少数民族传统体育活动是民族群体文化的重要组成部分，它．们往往具有仪式和信仰的特点，理解和掌握这一点对少数民族体育的保护、传承、引导有重要的意义。作者选择社会文化人类学等学科的相关论述作为研究的学理依据，以原生态的抢花炮为个案，运用多视角的观察深入调查研究，获得了翔实的资料。本书提供了抢花炮活动中反映的大小传统的互动和国

《陈式太*拳技击法》是作者继《陈氏太*拳体用全书》、《陈氏太*拳拳理阐微》问世以来的第三部专*。至此，作者对陈式太*拳的拳谱、拳理、拳法，进行了比较系统、比较全面的整理和阐发。《陈式太*拳技击法》一书，系作者根据当年其先师、陈式太*拳一代宗师陈照奎先生拆拳秘授此拳用法时的原始记录，整理出版的一部专门介绍传统套路(一路8

陈氏太极拳精选套路包括了陈氏太极拳第十七代传人陈发科所定、第十八代传人陈照奎所传的路所有拳式及连接。去除了重复的动作，重新调整了动作次序，使其更加适合一般人的晨练、表演和竞赛的要求。本书旨在介绍套路，对于拳理、功法等理论不作过多地阐述。全书分为五章，首先介绍了陈氏太极拳的套路结构、技术特点、学习方法，然而介绍了周天运转

《擒拿格斗教程》旨在使学生了解和掌握擒拿格斗的基本知识，学习并掌握擒拿格斗的基本技法，身处不同状态下熟练掌握和灵活运用控制与反控制的技能。本教材把握了对抗格斗项目本身的规律和特性，从理论的层面阐述了武术徒手搏击的源起与发展，竞技散打运动的起步与发展，擒拿格斗运动的创立，从格斗层面上传授了身体站立与身体地躺的状态下，徒手

《太极缠丝功》中级缠丝功源于陈发科先生和他的高徒冯志强先生传授的缠丝功。陈发科先生是陈式太极拳第十七代著名传人，功夫深厚，太极缠丝劲出神入化，人颂“太极一人”。

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《24式太极拳教与学》介绍二十四式太极拳所应了解的基本知识和必须掌握的基本技术，并提供切实可行的练习方法，《24式太极拳教与学》内容深入浅出，通俗易懂，图文并茂，雅俗共赏。