本书讲述新安医学治疗损骨伤，书中例举案例，阐述新安医家如何治疗损骨伤因,强调损骨伤病因主要与跌伤、打伤等外因有关，损骨伤的治疗与年龄、体质等内在因素有关，损伤的病机与气血、津液、经络、脏腑等有关，损伤之证可分外伤和内伤，介绍新安医家对损伤的诊断如何通过望、闻、问、切四诊来诊断，尤其重视采用触摸手法来判定外伤中的骨折、脱位和筋伤，并讲解在治疗中重视手法，主要分为摸、接、端、提、按、摩、推、拿等八法。本书对中医治疗骨伤有一定的借鉴意义。

本书以疾病为纲,精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态,是一本简单易读的颈肩腰腿疾病自诊自疗图书。一共分为三篇,分别介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构和一些常见疾病的防治方法,涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、药膳疗法、冷敷、热敷疗法等等。在形式上,本书最大的特点是采用了大量的图片或真人照片做图解。例如将各个穴位的位置通过图片的形式表达出来,将刮痧顺序、推拿按摩方法、运动动作通过图片、图解直观地展示出来,读者可以一看就懂,一学就会,自己在家就可以照着书上所说的去