本书包括两部分，分别为：停止内耗，你是自己最值得信任的疗愈伙伴、打开心门，跟随身体的节奏与生活共舞。具体内容包括：寻找丢失的“松弛感”；漫步于思想与情感的交汇之处；拯救被压垮的自己；休息一下也没什么大不了；呼吸是最容易实践的放松妙法；别再做日夜颠倒的“熬夜党”；助你“吃”出笑容的饮食术；让负能量随汗水蒸发掉。

本书通过生动有趣的漫画、通俗易懂的理论，主要介绍了精神疾患产生的原因、症状，也介绍了常见的精神疾病的治愈方法，其中包括抑郁症、惊恐障碍、精神分裂。书中还介绍了那些患有精神疾病的天才一一弗吉尼亚·伍尔夫、欧内斯特·海明威、爱德华·蒙克、文森特·凡·高、约翰·福布斯·纳什。本书作者希望通过轻松的漫画可以减少大家对精神疾病患者的偏见。通过介绍大家所熟知的天才们所患的精神疾病，可有利于广大读者深入了解精神疾病的治愈方法，以及帮助大家接纳精神疾病的存在。

本书引进自Thieme出版社，由美国宾夕法尼亚大学的神经外科教授GordonH.Baltuch和巴西圣保罗癫痫中心主任ArthurCukiert博士，在Baltuch教授与Villemure教授合著第1版的基础上，结合新的技术进展与多年临床实践经验精心打造，是一部细致全面、专注系统的癫痫外科手术技术实用参考书。相较于其他癫痫外科著作，本书著者将手术技巧与科学原理相结合，每种手术技术均有点有面，既有技术发展规律的系统描述，又有具体手术案例展示细节，可帮助读者更好地理解每项手术技术。全书共七篇30章