本书共七章，内容包括：心理学概述；注意；记忆；感觉与知觉；情绪与情感；需要与动机；能力、气质与性格。具体内容包括：心理学的对象；心理的实质；心理学的研究方法；注意的概述；注意的品质及培养；注意规律在教学中的运用；记忆的概述；记忆的过程；记忆规律在教学中的运用等。

本书主要内容包括：自我训练对话一一问自己几个关键问题；自我训练思维——放开自我，面对成长；自我训练计划——自我剖析，实现转变；自我训练旅途——在深刻的见解之上采取行动；自我训练习惯——持之以恒，努力进步。

本书以情绪科学和认知行为疗法为基础，讲述了情绪如何帮助我们对周围的世界做出反应。书中详细介绍了人类的七种主要情绪——恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐，展示了如何与它们共处以及如何解决情绪问题。

本书结合了作者多年在职场深耕的经验，以及对世界观和家庭观的思考和洞察，抓住了普通人都会遇到的问题，从理性和实战的角度，给出了解决职业、成长及生活问题的思维方式。主要内容包括：认识自我，是人生规划的前提；五步制定人生规划，不再迷茫焦虑等。

本书提出了在30岁以后能让自己变得更好的48个法则。通过践行这48个法则，读者将可以在真正意义上感受到工作与人生的乐趣所在，体会到生活带来的充实感。

本书作者运用统计和概率方法解释博弈论的基本概念，并通过各种小游戏生动地演示零和博弈、囚徒困境等核心场景，深入探讨了纽科姆的自由意志测试及其悖论。本书将博弈论的理论与实际应用相结合，详细探讨了各种博弈情境，帮助读者更好地理解日常生活中的困境和人际互动。

本书作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结，平衡“匮乏”和“过度”，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎样的改变。

本书围绕工匠精神基本概述、国内外工匠精神的解读、工匠精神的历史意义和时代价值、工匠精神的内涵、工匠精神与新青年培育、工匠精神与中国制造、工匠精神与“互联网”等方面展开了较为深入、系统地论述。

在结构上,本书分为上册和下册,涵盖347考试大纲中涉及的10个科目,其中上册包括:心理学导论(即普通心理学)、发展心理学、社会心理学、心理学研究方法(实验心理学)、心理测量学和心理统计学;下册包含管理心理学、人格心理学、变态心理学、临床与咨询心理学四个科目。在内容上,根据院校考查特点,以简洁的文字陈述知识点,便于同学们

WHY思考法主张凡事追问为什么，拒绝人云亦云，是一种开启创造力、打破僵化的固有思维模式、拓展思路、培养创新思维、形成独到见解的思考方法。 本书提供了一套WHY思考法的方法、工具、步骤，还包含了充满趣味性的练习，帮助我们在实践中反思自己长期以来所形成的固有认知，发现创新性的见解。