本书是关于宽容的心灵哲理散文集，包括五部分共79个小篇章。每个篇章讲述一个生动有趣、蕴含道理的故事或寓言，突出人与人相互体谅的美好，帮助读者更好地理解获得别人的宽容和自己拥有一颗宽容之心的意义与作用。
宽容是现代人缺的一味药，通常人们的眼光就死死地盯着别人的错误，对别人的错误锱铢必较，不肯释怀。宽容别人其实就是放下，和这个世界和解。一个都不宽恕，最终是苦了的是自己。学会宽容，收获的是每一天的安宁。
每一篇故事都经过精挑细选，都在闪耀中一份睿智，堪比《读者》美文。不是鸡汤的哲理小品文。
序言
宽容是我们必须的选择
今天的年轻人是幸运的，有无数的机会，也有无数的选择。但毫无疑问，他们又是负重而疲惫的，到处是无情的竞争和赤裸裸的利害关系，伤害无处不在。在这样一个急功近利的社会，如何对待他人的过失或攻击更成为每一个人都回避不了的问题。萧伯纳说：“虽然整个社会都建立在互不相让的基础上，可良好的关系却是建筑在宽容互谅的基础之上。” 一颗不能承受伤害的心灵是脆弱而难以生存的，一颗不能谅解伤害并宽容异己的心灵是狂暴而可怕的，因为仇恨不仅伤害别人也折磨自己。此时，宽容显得尤为可贵，它不仅是一个人、一个社会必要的德行，也是一种非此不可的生存智慧。只有学会宽容，才有足够的心力去承担生活的重荷。
宽容的内涵非常丰富，宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容。宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分。宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。“开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容！”这是何等的气度与胸怀！宽容的可贵不只在于对同类的认同，更在于对异类的尊重——这也是大家风范的一个标志。
智者能容。越是睿智的人，越是胸怀宽广，大度能容。因为他洞明世事、练达人情，看得深、想得开、放得下，也因为他发现：“处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”
仁者能容。富有仁爱精神的人，也必是宽容的人。他心存恕道，“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼”，不苛求于己，也不苛求于人。所以，与刻薄多忌的人相比，宽容的人必多人缘、多快乐，自然也就多福分了。
宽容是德，它饶恕所有令自己能接受或不能接受的是是非非。一个人的胸怀能容得下多少人，才能够赢得多少人。宽容不仅是一种雅量、文明、胸怀，更是一种人生的境界。
编选本书的目的，就是希望大家能切实感受到，世界由矛盾组成，任何人或事情都不会尽善尽美。无论是“患难之交”、“亲朋好友”，还是“金玉良缘”、“模范夫妻”，都是相对而言。不要长久地仇恨任何人与事，这种心态——焚烧如同炼狱的苦痛，真正受到伤害的只有自己。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐，记恨他人远不如调整自己划算。
常用宽容的眼光看世界，事业、家庭和友谊才能稳固和长久。夫妻间除了要有爱情和信任，还要有宽容，总是为小事斤斤计较，就不可能白头偕老；朋友间没有了宽容就没有了友谊，因为宽容是友谊的题中之义。能宽容，就可以使近者悦远者来。能宽容，就能发展壮大。知道“月亮脸上也长满雀斑”，因而不去苛责别人的缺陷；知道社会是一张彼此联系的人际网络，无人能独自成功，因而使自己无论何时都记得去体谅身边之人；知道孩子的成长必须有一片宽容的绿荫，而避免因苛责所导致的苦果；知道二人世界必须有宽容做基础，而能品尝婚姻的幸福。宽容别人就等于宽容自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。
在这本书里，我们还希望把生命的本质、生活的秘密呈现给大家。明白顺境逆境是人生的常态，而在逆境中坦然处之；懂得欲望是无穷的阶梯，而更珍惜现在所拥有的；知道曾经发生的已经逝去，而不对无法挽回的东西耿耿于怀。宽容对于人而言，是一种更广阔的生命空间。当你学会宽容，你便是真正地领悟了生命的内涵，便能站到比别人更高的位置，看问题和处理事情也会比别人更加透彻，更加有效；当你学会宽容，便因知道人生残缺的本质而豁达，它会令你体谅人性弱点，走出生命固有的盲区，由此你将成为生活的智者。
宽容是一种品性，也是一种能力，宽容需要学习，需要磨砺，需要一点一点培养。
请翻开这本书，静静领略、感受宽容的力量。让宽容的智慧，拂去我们心灵的尘埃。
我期望，当你合上这本书时，宽容的种子已播撒在你心里，并生根、发芽……沉重、怨愤、痛悔的心因为宽容而轻松、慰藉、灵动……
记住：宽容是我们必须的选择，一个人只有学会了宽容，他才有足够的心力走好人生的道路。
编者
苏隶东，畅销书作家，擅长用优美的语言、生动的故事讲述深入心灵的人生道理。
CONTENTS
目录
宽容是一种智慧和力量
宽容超越一切／002
宽容是最高贵的美德／004
宽容是一种善意的理解／006
宽容是一种智慧和力量／009
宽容就是关注对方的感受／011
宽容是一种无声的教育／014
宽容的信赖／017
宽容的智慧／020
宽容是海／022
宽容不是软弱／024
一分宽容胜过十分责备／027
学会宽恕他人／030
一把珍贵的小提琴／033
与人为善／036
宽容是深藏爱心的体谅
宽恕伤害自己的人／040
令人难忘的体谅／042
人生需要一颗宽容体谅之心／044
成功者必须有一颗感恩的心／047
童心的宽容与爱／050
向清代人学习／052
对“别人”要像对自己的孩子一样／053
体会父辈的爱与宽容／055
宽容需要尊重差异／058
打工者的气度／061
擦皮鞋的女人／063
惯犯也有体谅之心／065
对上司也要心存宽容／067
一次宽容的爱拯救了她／071
宽容才能避免致命的误会／074
宽容是心与心的体谅／076
珍惜善心／079
宽容是对生命的洞见
人生幸福三诀／082
不要肩扛仇恨袋／084
曼德拉的牢狱生活总结／085
丘吉尔面对落选／087
只怪他失了手／088
别把绳子牵得太紧／089
一块钱损害20年的人生／091
“不过损失了2马克”／093
生气真的没有用／095
脾气是匕首／097
生命的满足／099
日子总是一天天过去／101
面对误会怎么办／103
从对手身上吸取营养／104
另起一行／105
瞎子点灯／107
不完美的圆圈／109
被上帝咬过的苹果／110
轮椅生涯／111
佛桌上开出的花朵／113
刀子与语言／115
可以改变的是态度／116
永不道别／117
亲爱的，我还活着／120
宽容是成长的绿荫
宽容并不是默许／124
让心灵软着陆／127
上帝派来的天使／129
如何对待家长会的批评／131
在包容中孩子发现生命的美丽／133
体会孩子的善心／136
不要偷走孩子的梦／138
父亲备忘录／140
我们是在养小孩，不是在养花／142
再试一次／144
母亲给出的答案／145
宽容是幸福家庭的秘诀
丈夫的10条缺点／148
需要保守的秘密／149
妻子喜欢丈夫晚上打鼾／152
宽容是善待婚姻的最好方式／156
圣诞节相信爱与宽容／158
夫妻之间没有计分卡／163
及时给一份宽容／165
迟到的宽容／167
“因为那是我太太做的”／170
宽容才能发现美好／171
妈妈的形象／173
请对老人宽容一些／174
要体谅父母／177
宽容超越一切
宽容可以超越一切，因为宽容包含着人的心灵，因为宽容需要一颗博大的心。而缺乏宽容，将使个性从伟大堕落为平凡。
这是一个让人灵魂震撼的故事。二战期间，一支部队在森林中与敌军相遇，经过一场激战，有两名来自同一个小镇的战士与部队失去了联系。他们俩相互鼓励，相互宽慰，在森林里艰难跋涉。十多天过去了，仍然没有与部队联系上。他们靠身上仅有的一点鹿肉维持生存。再经过一场激战，他们巧妙地避开了敌人。刚刚脱险，走在后面的战士竟然向走在前面的战士安德森开了枪。
子弹打在安德森的肩膀上。开枪的战士害怕得语无伦次，他抱着安德森泪流满面，嘴里一直念叨着自己母亲的名字。安德森碰到开枪的战士发热的枪管，怎么也没想到自己的战友会向自己开枪。但当天晚上，安德森就宽容了他的战友。
后来他们都被部队救了出来。此后30年，安德森假装不知道此事，也从不提及。安德森后来在回忆起这件事时说：战争太残酷了，我知道向我开枪的就是我的战友，知道他是想独吞我身上的鹿肉，知道他想为了他的母亲而活下来。直到我陪他去祭奠他的母亲的那天，他跪下来求我原谅，我没有让他说下去，而且从心里真正宽容了他，我们又做了几十年的好朋友。
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