刮痧是一种简单有效的非药物疗法，不受任何条 件限制，随时随地都可以操作。林敬主编的《图解刮 痧对症养生/手到病自除系列》不仅从强身健体方面 介绍了刮痧的功效，还从读者角度解释了种种困惑： 将刮痧时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系 统说明。同时，又将亚健康、慢性病、常见病以及美 容等内容，精准地提出了对症刮痧、对症养生，以体 现不同症状辨证论治的中医学理念。所以，《图解刮 痧对症养生》，不仅是家庭必备的健康宝典，*是中 医师必备的速查手册。
第1章 中医本是宝，刮痧多奥妙
刮痧疗疾的5大特点
刮痧的奥妙在于出痧、退痧和无痧
认识刮痧的阳性反应
窥探痧象和阳性反应传递的健康秘密
刮痧可以检测你的体质类型
刮痧不疼，功效多多
第2章 刮痧常识，保健治病宜先知
巧选刮痧用具
常见四大刮痧疗法
掌握刮痧体位
谨记刮痧要点
走好刮痧六步
晕刮如何处理
刮拭后的反应
刮痧治疗的补泻手法
刮痧治疗的一般运板方法
刮痧禁忌须知
第3章 刮痧要穴的位置、功效及主治
手太阴肺经11大要穴
手少阴心经9大要穴
手厥阴心包经9大要穴
手阳明大肠经11大要穴
手太阳小肠经9大要穴
手少阳三焦经16大要穴
足阳明胃经21大要穴
足少阳胆经21大要穴
足太阳膀胱经25大要穴
足厥阴肝经9大要穴
足太阴脾经14大要穴
足少阴肾经11大要穴
第4章 日常刮痧保健康
眼部疲劳
焦虑烦躁
腰酸背痛
手足怕冷
关节衰老
大脑疲劳
心慌气短
生殖亚健康
脾胃不和
心神不安
益气通便
第5章 刮痧治疗内科病
感冒
失眠
咳嗽
头痛
贫血
高血压
低血压
高脂血症
糖尿病
肥胖症
便秘
第6章 刮痧治疗外科疾病
痔疮
颈椎病
肩周炎
腰痛
足跟痛
第7章 刮痧治疗妇科、男科病
月经不调
痛经
闭经
盆腔炎
外阴瘙痒
功能性子官出血
围绝经期综合征
阳痿
早泄
遗精
前列腺炎
男性更年期综合征
第8章 刮痧治疗儿科病
小儿腹泄
小儿厌食症
小儿便秘
小儿遗尿
小儿惊厥
第9章 刮痧治疗五官科疾病
沙眼
青光眼
目赤肿痛
鼻炎
鼻窦炎
咽喉肿痛
耳鸣
牙痛
龋齿
第10章 刮痧治疗皮肤科常见病
痤疮
酒渣鼻
银屑病
皮肤瘙痒症
荨麻疹
带状疱疹
第11章 刮痧美容瘦身
减肥
丰胸
美腿
详腰
防皱
美白
美颈
美发
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