掌中宝系列:掌中宝系列:拔罐通络祛病掌中查_臧俊岐_9787535791900

本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，指导大家利用拔罐通络的方法来缓解和治疗病痛，并介绍了一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的步骤图解详细到位，每个疗法还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握要点和技巧，让您在家也能为自己及家人缓解疲劳、改善身体不适症状。对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。
近年来，现代自然疗法的养生观念正逐渐被人们接受，不使用药物的绿色疗法正逐渐成为人们追求健康的新潮流。现代医学认为,人体天生有一个自然康复系统，当寒、热、痰、湿、瘀等邪气侵袭人体时，人体可通过自身的防御功能抵抗各种致病因素的侵袭，而经络穴位就是我们随身的百宝药箱。拔罐疗法正是利用负压的作用对穴位进行吸附，以排出人体内的寒、热、痰、湿、瘀等邪气的一种绿色健康的自然疗法。拔罐可以散寒祛湿、疏通经络、消瘀化滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热、缓解疲劳、增强体质等功效，从而达到平衡阴阳、扶正祛邪、治愈疾病的目的。
本书介绍拔罐的基础知识，重点解析感受5种邪气的症状特征、特效穴位、易发疾病，每种疾病选取了相应的穴位进行拔罐。书中还配有清晰的穴位图、操作图及专家操作视频，跟着名师学习拔罐，轻松祛病。

PART1拔罐基础课，身体有话说
走进拔罐历史长河，从古至今述拔罐 / 002
经络穴位，人体的大药 / 005
穴位的分类 / 005
穴位的功效 / 006
穴位的主治作用 / 008
拔罐疗法的五大功效 / 010
调和阴阳 / 010
疏通经络 / 011
扶正固本 / 011
解表散邪 / 011
行气活血 / 012
拔罐器具知多少 / 013
常用拔罐器具 / 013
拔罐辅助用具 / 018
多样拔罐手法通经络 / 019
多罐法 / 019
单罐法 / 021
闪罐法 / 021
响罐法 / 022
走罐法 / 022
留罐法 / 023
巧用双手，找准穴位 / 024
标志参照法 / 024
骨度分寸法 / 025
手指同身寸度量法 / 026
感知找穴法 / 027
简便定位法 / 027
拔罐的适应证与禁忌证 / 028
拔罐的适应证 / 028
拔罐的禁忌证 / 030
明了拔罐讲究，疗效事半功倍 / 031
掌握疾病选穴技巧 / 031
掌握拔罐操作技巧 / 034
不容小觑的拔罐注意事项 / 039
罐印有话说，观印知健康 / 041
拔罐遭遇异常的应急处理 / 043
拔罐的正常反应 / 043
拔罐的异常反应 / 043
预防拔罐创伤 / 044
认识拔罐误区，才能少走弯路 / 045
拔火罐后马上洗澡 / 045
拔罐时间越长效果越好 / 045
同一位置反复拔 / 046
有事没事，经常拔罐 / 046
PART2拔罐祛除，寒、热、痰、湿、瘀
外寒入侵，10大穴位拔罐祛风散寒 / 048
外寒、内寒皆伤人体 / 048
快速诊断体内是否有寒 / 048
合谷，头面受寒寻合谷 / 050
关元，温补肾气之要穴 / 051
肩井，肩颈受寒肩井治 / 052
肩髃，上肢冷痛找肩髃 / 053
风门，风寒感冒拔风门 / 054
肺俞，肺部受寒肺俞解 / 055
命门，腰背受寒拔命门 / 056
犊鼻，膝盖受寒找犊鼻 / 057
足三里，身体暖和不怕衰老 / 058
涌泉，祛风散寒身体好 / 059
热毒侵袭，10大穴位拔罐散热排毒 / 060
大椎，祛风散热 / 062
尺泽，清肺热，平咳喘 / 063
曲泽，清心火，消暑解毒 / 064
曲池，清胃肠热毒 / 065
支沟，宣泄三焦之火 / 066
外关，清肺、胃、肠之热 / 067
阳陵泉，清肝胆热毒 / 068
太冲，清肝火，解肝郁 / 069
照海，滋肾水增液润肠 / 070
内庭，泄热祛火，理气止痛 / 071
身体黏腻湿气重，11大穴位拔罐祛痰湿 / 072
认识痰湿，自我诊断 / 072
快速诊断体内是否有痰湿 / 072
水分，利尿涩肠泌清浊 / 074
天枢，调理肠胃利水湿 / 075
水道，利尿通淋，调经止痛 / 076
肺俞，调补肺气，理气化痰 / 077
志室，补肾利湿强腰肾 / 078
脾俞，健脾祛湿调肠胃 / 079
膀胱俞，利尿通淋祛水湿 / 080
阴陵泉，健脾利湿清下焦 / 081
丰隆，除湿化痰特效穴 / 082
公孙，健脾利湿治肠胃 / 083
解溪，清胃化痰安心神 / 084
瘀阻经络，12大穴位拔罐散结消瘀 / 085
祛除瘀滞神清气爽 / 085
膻中，行气活血止胸痛 / 087
期门，疏肝利胆，理气活血 / 088
日月，疏肝利胆，降逆和胃 / 089
归来，活血化瘀治痛经 / 090
天宗，活血通络祛瘀阻 / 091
心俞，通络安神疗心痛 / 092
膈俞，调畅气血化瘀阻 / 093
肝俞，疏肝利胆祛瘀阻 / 094
肾俞，益肾调节生殖功能 / 095
血海，健脾活血除雀斑 / 096
委中，活血祛瘀腰背不再痛 / 097
三阴交，行气活血止痛经 / 098
PART3罐通体健，快速拔走小病小痛
感冒，鼻塞流涕打喷嚏 / 100
发热，拔罐降热有妙招 / 102
中暑，发热烦渴四肢无力 / 104
咳嗽，咽喉痒痛咳难忍 / 106
胸闷，自觉憋闷呼吸困难 / 108
支气管炎，咳嗽气喘声嘶哑 / 110
牙痛，绵绵作痛双颊肿 / 112
急性扁桃体炎，咽喉肿痛伴发热 / 114
肺炎，高热咳嗽起病急 / 116
空调病，头昏脑涨关节痛 / 118
头痛，如紧箍咒难以忍受 / 120
偏头痛，拔罐消除疼痛佳 / 122
三叉神经痛，颜面剧痛如刀割 / 124
眩晕，天旋地转眼昏花 / 126
疲劳综合征，体力不支精神涣散 / 128
低血压，脸色苍白血液循环慢 / 130
失眠，入睡困难精力不佳 / 132
神经衰弱，精神紊乱易疲劳 / 134
心律失常，心慌胸闷难自抑 / 136
梅尼埃病，眩晕耳鸣耳闷胀 / 138
肥胖症，身宽体胖疾病多 / 140
呕吐，恶心干呕痛苦多 / 142
打嗝，呃逆难止易反酸 / 144
胃痛，脘腹胀满痛难忍 / 146
便秘，大便秘结腹胀满 / 148
腹胀，肚腹胀满排气难 / 150
腹泻，排便清稀次数多 / 152
脱肛，气虚下陷直肠脱出 / 154
痢疾，里急后重脓血便 / 156
急性阑尾炎，恶心呕吐右腹痛 / 158
急性肠炎，腹痛腹泻易脱水 / 160
痔疮，肿物突出便带血 / 162
PART4扶正祛邪，罐疗慢性病
糖尿病，三多一少代谢紊乱 / 166
高血压，失眠乏力麻木不适 / 168
高脂血症，血脂黏稠危险大 / 170
冠心病，胸闷灼烧般难受 / 172
慢性咽炎，恶心欲吐咽喉疼 / 174
哮喘，胸闷气喘呼吸困难 / 176
中风后遗症，口眼㖞斜活动受限 / 178
脂肪肝，肠胃失调不思茶饭 / 180
胃下垂，中气不足体瘦弱 / 182
慢性胃炎，上腹疼痛胃胀满 / 184
消化性溃疡，腹痛发作有规律 / 186
慢性胆囊炎，上腹胀满厌油荤 / 188
胆结石，饮食习惯不良所致 / 190
耳鸣耳聋，肾气虚弱听觉乱 / 192
PART5罐疗两性健康，夫妻更和谐
前列腺炎，小便灼痛尿频急 / 196
尿道炎，小便频繁伴疼痛 / 198
膀胱炎，长期憋尿易患病 / 200
尿潴留，排尿困难腹胀满 / 202
早泄，肾气不固射精早 / 204
阳痿，勃起障碍房事难 / 206
遗精，心慌气喘精神委靡 / 208
阴囊潮湿，风湿热邪常致病 / 210
性冷淡，性欲缺乏及时调治心理 / 212
不育症，男性生殖功能障碍 / 214
带下病，气血不足身体虚弱 / 216
月经不调，冲任失调经期紊乱 / 218
痛经，气血不畅疼痛坠胀 / 220
闭经，功能失常月经不再来 / 222
崩漏，淋漓不尽血不止 / 224
慢性盆腔炎，腰腹坠胀伴发热 / 226
围绝经期综合征，心里烦躁易失眠 / 228
乳腺增生，乳房胀痛有肿块 / 230
产后缺乳，乳汁稀少妈妈忧心 / 232
产后腹痛，下腹疼痛恶露多 / 234
不孕症，多种原因导致无法受孕 / 236
子宫脱垂，腹部下坠腰酸软 / 238
PART6颈肩腰腿痛难忍，拔罐来相助
颈椎病，肩颈疼痛上肢麻 / 240
落枕，气血凝滞颈项强 / 242
肩周炎，昼轻夜重臂难举 / 244
网球肘，肘臂疼痛阴雨重 / 246
腰肌劳损，疏通经络疼痛缓解 / 248
腰椎间盘突出，下肢麻木腰骶痛 / 250
腰酸背痛，久劳成疾腰背痛 / 252
急性腰扭伤，脊椎倾斜腰剧痛 / 254
坐骨神经痛，腰臀疼痛连下肢 / 256
膝关节炎，关节强痛难屈伸 / 258
小腿抽筋，突然发作痛难忍 / 260
脚踝疼痛，行走不便需要保暖 / 262
肌肉萎缩，营养障碍功能失 / 264
附录常见病症特效穴笔画索引 / 265

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