你要成为什么样的人？
你的人生有怎样的可能？
跟随你的内心，让梦回到开始的地方。
关于人生，我们谈论很多，但有时还是找不到通向未来的路。我们无法准确预知未来人生的样子，却可以脚踏实地地走出一条属于自己的路。
本书中，记录了青年榜样对于生活和生命的感悟，从怎样做人，怎样做一个有趣的人，怎样做一个有价值的人，到怎样改变这个世界。嘉宾们分享了自己关于青春、成长、梦想、奋斗的所思所想，他们也用实际行动告诉青年一代：有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。
《开讲啦》官方授权图书，书中收录了嘉宾们自己的人生经历与成长故事，充满了正能量的演讲中包含他们关于人生的思考，对于未来的憧憬，同时解答了青年们心中的困惑。他们阐释了我们应该怎样改变自己的生活，怎样听从内心的声音，找到属于自己的人生方向。在他们的人生中，我们或许能看到未来的路。
韩美林、刘强东、阿来、谢飞、赵季平、麦家、聂卫平、丘成桐、陈履生、王百姓、夏伯渝、朱和平、李宁、杨扬、中国女排队员、陈祝全、董明珠、王巍、吴季、王陇德、王辰、李小鹰，青年榜样对过自身的故事，诠释了怎样成为一个有趣的人，怎样成为就一个有意义的人生。
并于青春、梦想、信念、人生、思想、精神、兴趣、坚持、改变……在别人的故事中，找到自己生命中的光亮。
总有那么一个人，让你热泪盈眶；总有一句话，让你奋发向上。
站在人生的十字路口，谁没有过迷茫，只是，我们在最初的时候，遇到了可以启发我们的人与事，这本书中的这些人、这些事儿，或许，恰恰可以改变你的人生轨迹。
一档节目和它的价值观
“中国核潜艇之父”黄旭华30年来隐姓埋名、无怨无悔，用自己的故事阐释了有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生；戚发轫、毛万标、范瑞祥、杨宏、李东、胡旭东，一代又一代坚持不懈的航天人披荆斩棘、一往无前，告诉我们什么是“志当存高远”；而通过不懈努力、顽强拼搏*终站到了里约奥运会*高领奖台上的女排姑娘们，则为全国的青年人完美诠释了“道不可坐论，德不能空谈”，只有立足自身，于实处用力，才能迈稳步子、夯实根基、久久为功……《开讲啦》的独特之处恰恰在于由个体的“小我”到中国梦的“大我”，由个人奋斗的个体励志到家国情怀的中华民族励志。
从节目形态来说，《开讲啦》可称为“安静”——没有廉价的笑声和简单的感官愉悦。但“安静”的背后是并不安静的思想碰撞和心灵涤荡。曾经有一位青年代表在节目中说过：“哪有那么多岁月静好，只不过有人在为你负重前行罢了。”青年人通过节目中嘉宾的分享与交流，领悟到所谓“静好”正是无数人艰辛的努力与付出，“中国梦”是无数人为之奋斗的崇高理想。这种“润物细无声”的气质正是《开讲啦》的魅力所在。
习近平总书记强调,“实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要一代又一代有志青年接续奋斗。广大青年要以国家富强、人民幸福为己任，胸怀理想、志存高远，积极投身中国特色社会主义伟大实践，并为之终生奋斗”。①开播五周年的《开讲啦》一直以习近平总书记系列重要讲话精神为根本遵循，一直坚持弘扬主旋律、传播正能量，保持主流媒体的品格和风范，讲责任、讲品味、讲格调，每一期都当作开篇之作去精心打磨、精细制作。我们坚信“种树者必培其根，种德者必养其心”，为此，我们将不懈努力！
王晓真
中央电视台总编室主任兼综合频道总监
① 出自习近平同志2016年4月26日在知识分子、劳动模范、青年代表座谈会上的讲话。——编者注
中央电视台综合频道节目部是以新闻为主的综合类电视频道，是中央电视台第~套节目，于1958年9月2日开播。
《开讲啦》栏目是中央电视台综合频道（CCTV-1）的优秀重点电视节目。节目面向中国的青年观众群体，邀请“中国青年心中的榜样”嘉宾，以演讲为载体，传递正能量，聆听思想的声音。节目于每周六22:30在中央电视台综合频道首播，每期50分钟。节目自2012年开播以来，已累计播出200余期。2016年，《开讲啦》实现转型升级，用主动的姿态讲述中国故事，由过去个人奋斗的个体故事上升到家国情怀的中华民族励志，再次受到青年人的热捧。
序 / VI
画一辈子不重样，因为我双脚踏在土地上
清华大学美术学院教授，韩美林 / X
汉子就要顶天立地 / 2
艺术家就要到基层去 / 4
让中国文化“杀”到西方去 / 7
让梦想回到开始的地方
京东集团首席执行官，刘强东 / 10
我出身于穷苦的农村 / 12
怀揣周游世界的梦想 / 14
渴望公平的农村娃 / 17
物质上的匮乏难掩精神上的愉悦 / 19
故乡，世界的起点
著名作家、茅盾文学奖获得者，阿来 / 22
想逃，却逃不出的故乡 / 24
书写，让我与故乡达成和解 / 27
家风，从《谢觉哉家书》谈起
中国著名导演，谢飞 / 34
我从未真正了解我的父亲 / 36
父亲的乡愁 / 37
清廉的家风 / 39
亲情的根本 / 40
在不被人注意的角落起飞
著名作曲家，赵季平 / 44
心胸有多大，世界就有多大 / 46
逆向思考并持之以恒 / 49
我想重新出发，坐船去伦敦
当代著名小说家、编剧，麦家 / 54
有时候，慢比快更考验一个人 / 56
在可以顺流而下的时候，依然逆流而上 / 60
人类为什么输给了机器
中国著名围棋职业运动员，聂卫平 / 64
人机大战，颠覆了我对电脑的看法 / 66
无论做什么，平常心最重要 / 69
你为什么学不好数学？
哈佛大学终身教授、国际知名数学家，丘成桐 / 74
做什么学问都要凭兴趣 / 76
不懂不怕，慢慢就会懂了 / 78
灵感不是无缘无故来的 / 80
每个人都应该走进博物馆
中国国家博物馆副馆长，陈履生 / 84
博物馆是国家和城市文化的窗口 / 86
博物馆应该成为公众的文化依赖 / 89
博物馆的“中国梦” / 90
命悬一线的选择
全国知名排爆专家，王百姓 / 94
30多年，20000多枚炸弹 / 96
背负亲人的牵挂，一路前行 / 101
我为什么要再出发
勇攀珠峰的无腿老人，夏伯渝 / 106
做出放弃的决定比登山还难 / 108
什么也阻挡不了梦想的脚步 / 112
信仰的力量
中国人民解放军高级将领，朱和平 / 116
信仰就是一个人前进的明灯 / 118
把握信仰高地，传承我们的中国魂 / 120
不要轻易放弃
奥运冠军、李宁品牌创始人，李宁 / 124
梦想，贵在坚持 / 126
奥运会点火，对我来说是个挑战 / 129
体育让我成为一个更好的人
国际奥委会委员、我国首枚冬奥会金牌获得者，杨扬 / 134
改变不了别人，就改变自己 / 136
重回国家队，重新看待体育 / 140
掀翻东道主，我们不设退路
中国女排队员，惠若琪、丁霞、袁心玥 / 146
惠若琪：两次手术，两次从头开始 / 148
丁霞：团队让我忘记紧张 / 153
袁心玥：大嗓门背后的背水一战 / 155
拥抱世界，共享未来
“21世纪海上丝绸之路”特别节目第一站 新加坡（之一） / 160
陈祝全：打破你内心的局限 / 162
高福：合作助推创新 / 168
创新发展，引领未来
“21世纪海上丝绸之路”特别节目第一站 新加坡（之二） / 174
董明珠：创新，改变中国制造 / 176
徐冠林：创新，新加坡不可抗拒的动力 / 182
触摸历史，对话未来
“21世纪海上丝绸之路”特别节目第二站 埃及 / 188
扎西·哈瓦斯：古埃及的秘密 / 190
王巍：中华文明5000年，并非“只是个传说” / 195
仰望星空，筑梦未来
“21世纪海上丝绸之路”特别节目第三站 希腊 / 204
吴季：仰望群星，筑梦未来 / 206
色诺芬·莫塞斯：穿越时空2000年 / 210
你有责任让自己健康
原卫生部副部长，王陇德 / 214
你的身体不仅属于你自己，更属于这个社会 / 216
生活习惯和行为是影响健康和寿命的首要因素 / 219
负重锻炼是保住肌肉的最好办法 / 221
医学是科学，更是人学
中日友好医院院长，王辰 / 224
医学不是万能的 / 226
20世纪最不争的医学结论就是，吸烟危害健康 / 228
医患关系是人际间最美好的关系之一 / 231
舌尖上的安全
香料与食品添加剂专家，孙宝国 / 236
味料同源 / 238
正确认识食品添加剂 / 241
一个医生的内心独白
解放军总医院老年心内科主任医师，李小鹰 / 246
好医生就是把病人放到第一位 / 248
病人有事，随叫随到 / 251
学成归来酬故土 / 252
好医生，要有爱 / 255
你为什么学不好数学？
哈佛大学终身教授、国际知名数学家，丘成桐
精彩语句：
（做学问）乐趣是无穷的，可是不要太计较是否能一举成名，人一生总是要脚踏实地地做一些事情。
我就觉得很奇怪，为什么中国的学生，中学、大学初期都还不错，但是*后的表现比不上国外的学生？我发觉中国的学生基本上对学问，对数学的学问，兴趣并不是太大。
所谓灵感是通过五年来日积月累的奋斗和不同的想法堆积起来的，就好像山洪暴发，刚开始的时候山水慢慢积，越积越高，突然一场大雨就将这个山洪引发了。这时灵感也就来了。
人物小传：
丘成桐，美籍华人，哈佛大学终身教授，国际知名数学家。他证明了卡拉比猜想，囊括了“菲尔兹奖”（1982）、“克拉福德奖”（1994）、“沃尔夫奖”（2010）等奖项，特别是在1982 年荣获了*高数学奖“菲尔兹奖”，成为第一位获得这项被称为“数学界的诺贝尔奖”的华人，也是继陈省身之后第二位获得“沃尔夫奖”的华人。他目前担任香港中文大学博文讲座教授兼数学科学研究所所长、清华大学丘成桐数学科学中心主任。
独立演讲
做什么学问都要凭兴趣
我第一次来《开讲啦》这个舞台有点儿诚惶诚恐。我是做数学的，我每一次到中国来，有很多家长——他们的小孩子才五六岁——都满怀期待地问我：你是著名的数学家，能不能告诉我，我该怎么去教我的小孩子学数学。对此我有点儿啼笑皆非，因为教小孩子数学其实不是我的专长，怎么运用儿童心理学，我也没有这个能力。不过家长们有兴趣让小孩子学数学，并不是因为家长喜欢，而是期望孩子能够考试考出高分，尤其期望孩子能够高考考出高分。现在这个年头，家长们都比从前有能力了。我听说，2015 年就有差不多20 万的自费留学生到美国去了。他们都很紧张数学，为什么呢？因为你如果要上美国的名校，比如Harvard（哈佛大学），或者MIT（ 麻省理工学院）， 或者Princeton（普林斯顿大学），数学是一定要高分的。你的SAT（美国学术能力测试）考2200 分以下，哈佛基本上就不接受你了，根本看都不看。
我在哈佛大学差不多30 年了，也一路看着我们数学系的学生的成长。我们学生读到第4年的时候，有一个论文要作。外国学生一年总有两三篇这样的好文章，但中国学生始终达不到这个标准。我就觉得很奇怪，为什么中国的学生，中学、大学初期都还不错，但是*后的表现比不上国外的学生？我发觉中国的学生基本上对学问，对数学的学问，兴趣并不是太大。一方面是家长并不期望他去研究数学，因为他们认为数学是很枯燥的；同时他们认为数学对孩子的“钱”途不好，担心孩子不会得到很好的收入。
其实这是一个错误的观念。我在哈佛大学30年来，没有看到过一个读数学专业拿了博士学位的学生找不到很好的工作。我两个儿子都念生物，他们比我辛苦得多，他们从早到晚都在做实验。可是我们做数学的，游手好闲，走走想想，找些好的题目看看，有的时候出去旅行，比他们潇洒得多。事实上数学家毕业以后，很快就能找到好的工作。而念生物的大概要十年二十年才能够稳定下来。为什么讲这个事情呢？我是希望大家晓得读数学专业并不差。
不懂不怕，慢慢就会懂了
我讲讲我自己的经验。14 岁那年，我父亲突然去世，我们想都没想过会有这个可能。我们家有8个小孩子，我母亲一个人要撑住这个家让我们能够生存下去。我自己也下了不少功夫，去做家教帮补一些家用。那是我人生里*痛苦的，也是*让我成熟的一段经历。所以当有些人想攻击我、对付我的时候，我就讲我在14 岁那年那么无助的时候，我都能够成长，我不怕任何挑战。我很感激我的父母，他们没有让我一定要读医学、工程这种学科。他们让我自己选择，选择一门我自己喜欢的学科。
我当时很受我父母的影响，尤其是受我父亲的影响。我父亲是学哲学的，他曾经写了一本关于西洋哲学的书——《西方哲学和中国哲学的关系》。家里面经常有很多学生跟他聊天，谈到希腊的哲学很大程度上受到数学的影响，这个叫自然科学辩证法。我对这个印象很深刻，觉得数学是个很重要的学科。我那个时候才十二三岁，除了哲学，我父亲也教了我很多关于中国的诗词、古文，有冯友兰的《新原道》《新原人》，有郭沫若的哲学书，有胡适之的作品，还有钱穆的历史和哲学书。我觉得都挺有意思的，可是我都看不懂。慢慢过了几十年以后，我看着看着就懂了。这是整个做学问的一个程序，我想你们应当晓得刚开始有些东西不懂没关系，慢慢看，慢慢看就会了解。
我对数学有兴趣，是因为我在初中的时候开始学了几何。我认为平面几何漂亮得不得了，又严谨又很干净，清清楚楚地将一些命题写出来，让我很震撼。我觉得这是一个很漂亮的科学，我很想去深挖它里边的内容。可是那个时候，图书馆几乎是没有的，中学里面没有图书馆，我要到公众图书馆去找这个书。我往往站在书店里面，一站就是几个钟头，因为没有钱去买书，我就站在那边看。有时候，我就在脑海里面想这些数学的定理、数学的描述应当怎样去处理。所以我很早，大约在十三四岁的时候，我就一边走路，一边想数学、几何的问题。这个习惯形成了以后，面对任何一个问题，我的反应就是想想它的内容是什么，它能够影响到什么，能够有什么发展。所以直到50 年后的现在，我依然觉得这很重要。我当时也看很多课外的书，当时金庸的武侠小说刚出来没多久，我们在《民报》上看见了关于金庸的武侠小说的报道。这些书我都看，我觉得数学的书并不比看金庸的小说差。我也看很多古典的小说，如《水浒传》《三国演义》，还有很多其他的书我也看，像鲁迅的小说。这些书看起来好像跟数学都没有关系，可是后来我发觉看这些书其实有相当的益处。
灵感不是无缘无故来的
我到现在还是以几何为主要的研究方向，可是研究几何是很有趣但也很复杂的一条路。1971 年读研究生的时候，我对没有物质的引力场产生了很大兴趣。因为我在看爱因斯坦的方程，看来看去我也看不出来除了物质还有什么东西能够产生。爱因斯坦方程是相当复杂的一个方程，也是一个很漂亮的方程，所以我想解这个方程。可是这个方程是很难解的，古往今来，没多少人能够解这个方程。有一次我到图书馆去看书，看到一篇文章，是个叫卡拉比的著名教授写的，他关于这个问题的想法跟我一模一样。这个问题他没办法解决，可是他写下了一个方程。我对这个方程很着迷，花了五年工夫来解，期间可以说是茶饭不思。 1976 年，我终于将它解决了。解决以后，我将它应用到几何、微分几何、代数几何等种种不同的学科里面，解决了一些重要的问题，有些是数学史上几十年都没有解决的问题，我也因此一举成名。
由于物理学家的加入，这个学问在这30 年来成为数学界和物理学界的一个主流。很出名的物理学家和很出名的数学家联手研究这方面的学问，解决了数学上更多的猜想和更多的问题。很多媒体采访我时，第一句就问我灵感是怎么来的，那么我就讲讲。1976 年我解决卡拉比猜想的时候，恰逢我结婚没多久，我结婚两个礼拜后就将它解决了。所以我说我受到我妻子的影响很大，她给了我很好的灵感。所谓灵感是通过五年来日积月累的奋斗和不同的想法堆积起来的，就好像山洪暴发，刚开始的时候山水慢慢积，越积越高，突然一场大雨就将这个山洪引发了，这时灵感也就来了。可是灵感是不可能突然就来的，不可能无缘无故地来，没有“天才”这个概念，谁也不能突然之间就产生一个灵感。（做学问）乐趣是无穷的，可是不要太计较是否能一举成名，人一生总是要脚踏实地地做一些事情。
好，今天就讲到这里。
小撒记录
多少年了，我们一直参加丘成桐数学竞赛，今天终于见到本人了。一说数学，我就很紧张。上大学的时候，我学的是法律，学校方面说如果在大学一年级修高等数学，可以得4个学分，我还是没敢学。然而在丘先生眼里，数学是他一生*感兴趣、觉得*好玩的一件事，于是就玩出了数学界的*高奖项——“菲尔兹奖”，堪称数学界的诺贝尔奖，甚至比诺贝尔奖的含金量还高，因为诺贝尔奖是一年评一次，“菲尔兹奖”是四年才评一次。丘先生获得的第二个奖项——“克拉福德奖”，是为了弥补诺贝尔奖当中没有数学、天文学等学科的奖项而设。第三个奖项——“沃尔夫奖”，是数学界的终身成就奖。人类历史上，同时得过这三个奖的，到目前为止，只有两个人，一个是丘先生，另一个是比利时数学家德利涅，这可以说是数学界的大满贯。丘先生说，一旦你发现了科学的美、自然的美、数学的美，这个东西是能引领你进入科学殿堂的。感谢丘先生拿出这么宝贵的时间，给我们上了一堂不一样的公开课，让我们感受了一下科学的美、自然的美、数学的美，如果它能唤起更多孩子对数学的兴趣，那么就从今天开始，迈出你通向数学殿堂的步伐吧。
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