《儿童积极心理学》吸收国内外很多心理学专家的论点,在详实的理论、实验基础上,结合了大量家庭教育的实例分析,从爱和归属感、自信、情绪管理能力、学习力、探索力、社交能力、品德修养等多个方面,给出了具体的培养孩子心理幸福感的方法,尽量做到深入浅出,通俗易懂。希望《儿童积极心理学》这本书能帮助家长带给孩子一个快乐童年,增进亲子关系,促进家长和孩子共同在爱和幸福里成长。
1.正面管教+赏识教育 哈佛幸福课=积极力量教育法。好的教育,无疑是顺应自然规律,帮助孩子找到和发展他自身的积极力量。
2. 不包揽、不替代、不吓唬、不溺爱,营造当代家庭健康和谐的亲子关系。孩子就像一张纯洁无瑕的白纸,是父母教会他面对这个世界的方式。每个父母在学习教育知识的同时,也是在做自我成长。
3.多版块设计结构清晰,将心理学理论融入大量家庭实践案例中,深入浅出,实操性强。书中按照10大积极力量划分章节,理论脉络清晰,为了方便广大父母理解和操作,每个小节由读前思考+家庭实例 心理学分析 实操方法四个环节构成,精彩易读,干货多多,有很强的家庭指导意义。
母最好的爱,是在童年帮孩子建立心理幸福感
从孩子出生的那一刻起,父母就希望孩子能够从此拥有幸福快乐的生活。可是,父母们可能并不知道,究竟哪些因素决定了孩子的内心感受,孩子童年的幸福密码到底是什么。
什么能让孩子真正地感受到幸福快乐?是高超的智商,还是没有压力、完全自由自在的生活?毫无挑战的童年,就一定是幸福的童年吗?
幸福并不是这样一种简单的自我满足,它是一种积极向上的,永远保持热情和希望的状态。什么是幸福?世界卫生组织给出了这样的定义:幸福是一种生理和心理上,以及社会生活上的相对完美状态,它是对自己的能力做出正确的评估,是镇定从容地面对各方的压力,是有所成效地学习和工作,是有余力地给他人或社会带来一些帮助或贡献。
现在家长们知道,幸福并不是一件简单的事情,孩子们如果不具备这样的能力,他们就无法获得发自内心的快乐。
我们看到生活中有一些孩子,在度过婴儿学步期之后,他们的好奇心和活力几乎被耗光了。他们焦躁、不快乐,常常感到厌倦,与生俱来的探索欲望和生活热情慢慢变得暗淡,他们的目标感好像消失了。
其实,每个孩子天生都具有巨大的潜能,但不是所有孩子都有机会和能力发挥出自己的潜能,过上充实和美满的生活。对他们来说,潜能和现实之间的距离太过遥远,生活中的挑战阻碍了他们勇往直前的脚步,甚至消耗了他们天生的热情和快乐。童年只有一次,对每个孩子来说,开发潜能、实现自我的机会都无与伦比的珍贵,如果错过了,一生都将无法弥补。
那么,谁来帮助孩子?毫无疑问,是他最爱的父母。父母能给予孩子最好的爱,就是在童年帮助他建立心理幸福感,这是一种根植于内心,源源不断地制造快乐和幸福的力量。
孩子一旦发现并掌握自己的力量,就能活力无限、茁壮成长,他们的生命力会蓬勃发展。对于孩子来说,心理幸福感会让他知道自己是怎样的人,以及自己能做什么。如果把童年的旅程比作一次大冒险,那么心理幸福感就像一台优良的发动机,它能带领孩子在平坦的道路上飞速奔跑,即使遇到糟糕的天气也能灵活地切换挡位,依然勇往直前。当然,拥有心理幸福感并不能让整个世界都围绕他运转,但是它能让我们的孩子在任何情况下都做好充分的准备,它会让孩子终其一生都自信、勇敢、乐观,不论身处何种环境都能积极应对,即使将来和父母分离,也能独立地过好自己的生活。
《儿童积极心理学》吸收国内外知名心理学专家的论点,在翔实的理论、实验的基础上,结合大量家庭教育的实例分析,在爱和归属感、自信、情绪管理能力、学习力、探索力、社交能力、品德修养等多个方面,给出了具体的培养孩子心理幸福感的方法,尽量做到深入浅出、通俗易懂。
希望《儿童积极心理学》能帮助家长带给孩子一个快乐的童年,融洽亲子关系,促进家长和孩子共同在爱和幸福里成长。
曹刘霞,儿童心理咨询师、资深教育工作者、畅销书作家。多年来致力于对提高儿童生活幸福感,以及塑造儿童健康人格的研究,目前已经出版过多部儿童教育类书籍,为大量家庭提供了心理咨询服务。
第一章 营造温馨的家庭氛围,让孩子感受到无条件的爱
确保把爱的讯息传递给孩子//002
爱与溺爱是完全相反的两件事//006
家长要保持一致的爱//010
稳定的爱的环境,才能带给孩子满满的安全感//013
当心孩子有找爱心理//017
三种父母相处模式,易给孩子造成童年阴影//021
第二章 呵护孩子的好奇心和想象力,那是无与伦比的童年珍宝
别阻止小淘气的探索//026
创造最利于孩子探索的物质环境//029
别用成人的思维,破坏孩子天马行空的想象//032
家长越引导,孩子越好奇//035
丰富孩子的生活阅历,激发他更高级的创造想象//038
第三章 你是这世界上独一无二的小孩!培养自信满满的孩子
把孩子当小大人一样尊重//042
表扬才能培养出自信的孩子//045
鼓励孩子多做自我评价//050
教孩子悦纳自己的不完美//053
鼓励廉价的成功,只会更伤害孩子的自信//057
因材施教,发掘孩子的独特潜能//060
第四章 打倒情绪小怪兽,教孩子做自己的情绪管理教练
营造好的环境,不留情绪地雷//066
教孩子识别和表达情绪//069
用共情接纳孩子的负面情绪//072
引导孩子合理地发泄情绪//076
教孩子使用理性大脑//080
第五章 爱的放手,帮小大人走出独立的第一步
孩子爱说我不要,是自我意识在萌芽//086
从让孩子自己吃饭开始,培养他的自理能力//089
放弃控制,给小大人选择和做主的权利//093
学会做个懒妈妈,培养孩子的责任感//096
让孩子参与家庭决策,培养孩子的独立思维//100
第六章 引导孩子多交朋友,打造小小外交家
当心儿童社交恐惧症//104
抓住孩子的语言发育关键期//109
引导孩子发现朋友,营造内心的安全感//113
给孩子提供一个分享的氛围//117
孩子之间的事,让他们自己想办法解决//120
当心禁果效应,尊重孩子交友的自由//124
第七章 善用兴趣和自由,唤醒孩子自主学习的热情
三年级现象引起的早教反思//128
建立学习型家庭//132
物质奖励会毁了孩子的学习动力//135
别让功利性毁了孩子的学习兴趣//139
让孩子自主安排学习和玩乐的时间//142
第八章 宝贝,不怕孩子的勇气教育要慢慢来
吓唬教育请适可而止//146
孩子胆小,全因家长的过度保护//149
别小看贴标签效应//153
当心恐惧环境训练练出习得性无助//156
帮孩子赶走怯场心理//160
发挥榜样效应,做孩子的勇气偶像//164
第九章 恰到好处的挫折教育,培养孩子乐观、阳光好心态
从婴儿期开始,做孩子的幽默感训练师//168
神奇的快乐激素内啡肽//172
不要无条件地满足孩子//176
帮孩子定目标,不如培养目标感//180
培养孩子的逆商,提高他对逆境的掌控力//184
别急着批评孩子的半途而废,他可能是能力不足//189
第十章 孩子不仅要有好心态,更要有好的品德修养
不要随便给孩子贴道德标签//194
归因错误会混淆孩子的是非观//198
想培养孩子的诚信,就不要惩罚他的诚实//202
来自哈佛大学的善良心理课//205
宽容的孩子更有好人缘//209