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图解瑜伽与冥想
定 价:68 元
丛书名:彩图典藏版
作者:思贤编
出版时间:2018/1/1
ISBN:9787511370600
出 版 社:中国华侨出版社
中图法分类:
R793.51-64
页码:
纸张:
版次:1
开本:16K
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内容简介
本书介绍了瑜伽的含义和流派;瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法;传授利用瑜伽来防病治病的练习方法;阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效。
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