潜意识之门：生生不息催眠圣经_斯蒂芬·吉利根洪伟凯著，洪伟凯译_9787547727287

这本书描绘了一种通过意识和创造性潜意识彼此相互尊重的合作关系而产生的催眠。换句话说，你不是在生生不息催眠中睡着了，而是在更深层的创造性意识中苏醒。
创造性催眠的重点是个人在不同层次间与自己对话，这是第三代催眠与传统催眠的不同之处。传统催眠总是试图绕过或击倒一个人的意识心智。
这里，吉利根博士为那些想要活出创造性生命旅程的人和那些想要帮助别人活出创造性生命旅程的人士提供一种方法，使人们可以体验完整的自我，引导并产生创造性改变。

前　言

所有生命的目标是朝向超越，变得透明。

卡尔弗立德·葛拉夫·杜尔克海姆

（Karlfried Graf Durchkam 18961988）

德国哲学教授及心理学家

这本书描述如何在你生命里活出意识的伟大旅程。书中强调我们创造现实并进行身份认同，催眠是一个用来创造新的现实的主要工具。我提出的催眠跟传统催眠里使一个人失去控制的方式是完全不同的。我专注于催眠的潜力，使用催眠将意识提升到创造力的更高层面。

我对催眠进行的探索是一条漫长又曲折的道路。我的童年几乎在催眠里度过。我童年生活的一部分是好奇地观察人与人之间许多无法言喻的连接，尤其是观察我的家人之间的连接。我热衷于发现各种有魔法特性的东西的特质爷爷闪亮的眼神，母亲爱的故事，小狗愉快地玩耍，甚至在睡前妈妈关掉房间的灯后，那个在一片漆黑中旋转着的跳舞的点点。这个快乐世界有相反的一面：我童年生活的另一部分是想象我从酗酒和家庭暴力的阴影里逃离出来的体验。我学会把催眠当作避难所，一个安全的地方，可以逃离生活里非人性的那部分，我可以单独存在，而不受语言文字的混淆和欺骗。

我在旧金山度过青少年时期，那时大约是1960年代晚期，在那里传统的意识被大量的社会运动彻底颠覆：嬉皮士运动、黑豹运动、同性恋游行、女权运动，以及反战激进分子，还有很多其他的运动。当时我就读耶稣会男校高中，一位治疗师带我参加了一个团体治疗。我平生第一次谈论我过去的经验，那些在以前我只能安静地目睹和经历的经验。在这段时期，我也学会一个静坐的方法，它是对那个时代流行的性、毒品和摇滚乐的一个重要平衡。

在19岁的时候，我遇见了伟大的精神科医师及治疗师米尔顿·艾瑞克森（Milton Erickson），他改变了我的一生。他让我看到，催眠可以帮助人融入这个世界，而不是逃离这个世界，并且催眠可以用来照亮每个独特瞬间，每个独特个人，每段独特经历。遇见他后，我立志要做一个治疗师，运用催眠来帮助其他人创造性地应对许多自我破坏性的挑战，去直面他们的生命事件，包括出生、死亡、创伤、婚姻、离婚等等。催眠治疗不仅仅是为了帮助我的来访者，也是为了帮助我自己。我很感激艾瑞克森，他是我的榜样，他强调每个人都需要在人生的道路上持续学习、发展和改变。

这所有的一切都让我学会欣赏人性深处的创造性意识，以及如何借由催眠碰触到它。我总是惊奇地发现催眠如何帮助人们实现梦想、疗愈创伤、获得转机，活出他们的生命召唤。这不是表面的催眠，也不是刻意操纵别人的催眠，而是一种自然状态。在这种自然状态下，人们可以退一步，从僵化的现实身份中暂时抽离，开启一个创造性空间去创造新的局面。

在这本书里我想跟你分享：如何开启更高的意识状态，帮助你活出超越恐惧、限制和负面信念的生命。我想描绘一种通过意识和创造性潜意识彼此互相尊重的合作关系而产生的催眠。换句话说，你不是在生生不息催眠中睡着了，而是在更深层的创造性意识中苏醒。

创造性催眠的重点是个人在不同层次间与自己对话，这是它跟传统催眠假设的不同之处。每当个人身份认同开始松动时，催眠就会自然发生。除了催眠之外还有许多社交仪式也可以松动个人身份认同，用来展开潜意识。我认为传统催眠对于提升自我主宰及创造性转化的贡献有限，因为传统催眠总是试图绕过或击倒一个人的意识心智。我想要提供另一种方法，人们可以体验完整的自我，引导并产生创造性改变。

为了那些想要活出创造性生命旅程的人和那些帮助别人活出创造性生命旅程的专业人士，我写下这本书。我要强调，这本书不能取代基础医学或心理治疗，非专业人士也不应该以此来治疗严重疾病。这本书可以帮助你重新唤醒生命的惊奇，进而实现一个快乐圆满的人生。

我们活在一个充满挑战的时代。对于深层转变的渴望经常与僵硬的基本教义派相冲突，造成一种模棱两可，非此非彼的状态，人们在无能为力的旧局面和尚未成熟的新局面中摇摆。这时候正是成长和转化的绝佳机会。不论你是谁，你在哪里，希望这本书都能帮助你活出生命每个瞬间的创造性光芒。

你还可能感兴趣

我要评论