《立志青春，超越自我》将作者张箭、饶水林多年在管理和教学中所积累的有关大学生思想教育的资料和素材重新整理，以“为人处世”为主题，将全书分为六个章节，分别从理想、求学、修身、处世、情感、立业各个课题剖析了当代大学生的共同问题，基本涵盖了有关当代大学生的学习、生活诸方面。每一课题下，又设置了数个小课题，对课题进行了逐层解析，入题深化，力求析事明理；如剥茧抽丝，层层引导，使广大学子对应类似问题时，能自查自勉；认识问题，能自测自疗，从而让所遇问题迎刃而解。
第一章 理想
一、理想的本质
1．理想是前进的航标和动力
2．理想不是幻想和妄想
3．理想不以享乐为目的
二、理想的意义
1．竹贵有节，人贵有志
2．远大理想造就不凡之才
三、理想的树立
1．扬起理想的风帆
2．学习偶像，超越偶像
四、理想的实现
1．志存高远，脚踏实地
2．循序渐进，步步为营
3．理想与现实
4．愈挫愈奋
第二章 求学
一、学习的目的
1．为中华崛起而学习
2．学习是人生存和发展的需要
3．崇尚科学，追求真理
二、学习态度
1．学贵有恒
2．学习无止境，艺多不压身
3．三人行必有我师
三、学习的方法
1．书山有路勤为径
2．学而不思则罔
3．惜时如金
4．取长补短
5．学中做，做中学
6．欲速则不达
7．千里之行，始于足下
第三章 修身
一、修身的意义
1．德馨人亲，德薄人憎
2．身心健康是幸福人生的基石
二、修身的内容
1．遵纪守法，洁身自好
2．自信让你如鱼得水
3．诚信是立业之本
4．责任心高于一切
5．气质是个人魅力的源泉
6．慎独、仁爱
7．节俭惜物，珍爱资源
8．利与义的较量
三、修身的方法
1．见贤思齐，择善而从
2．敞开心扉，远离抑郁
3．品味寂寞，破茧化蝶
4．锻炼身体，健全心智
第四章 处世
一、言谈举止
1．让语言充满智慧
2．学会尊重，懂得赞美
3．善于倾听，从谏如流
4．小不忍则乱大谋
二、待人处世
1．赠人玫瑰，手留余香
2．严于律己，宽以待人
3．常怀感恩之心
4．远小人，亲君子
5．正确对待是与非
6．嫉妒是友谊的毒药
7．外圆内方，刚柔相济
8．大智若愚是做人的最高境界
第五章 情感
一、报答恩情
1．精忠报国
2．百善孝为先
二、珍惜友情
1．良师益友相伴人生
2．莫把友情当爱情
三、善待爱情
1．树立正确的恋爱观
2．让爱情成为事业的动力
3．健康的爱情心理素质
4．雾里看花谈网恋
5．放弃也是一种爱
6．失恋不失志
第六章 立业
一、精心谋业
1．可以平凡，绝不可平庸
2．临渊羡鱼，不如退而结网
3．工欲善其事，必先利其器
4．做好职业规划
5．掌握应聘技巧
二、爱岗敬业
1．爱岗敬业才有事业
2．历练，从基层开始
3．把握机遇与迎接挑战
4．居安思危与临危不惧
三、拼搏创业
1．千锤成器，百炼成钢
2．知耻而后勇
3．就业、择业与创业
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