强者游戏.户外运动(青少年阳光快乐体育丛书)_《强者游戏：户外运动》编写组　编_9787510019920

户外运动是近几年在我国逐步开展并且发展迅猛的一种新兴的体育项目。2005年国家体育总局批准将户外运动列为正式开展的体育运动项目，已成为人们用于度过闲暇时间最喜爱的活动之一6户外运动作为一项走进大自然，亲近大自然，将旅游、休闲、竞技、探险融为一体，行进于大山中、丛林间、峡谷里等的体育运动项目，越来越多的青少年学生积极参与进来。户外运动在锻炼了青少年学生健康的体魄的同时，也给他们一种催人奋进、自强不息的精神，培养他们团结合作、互相关爱的品质，为他们提供了一个释放学习压力，开阔自身创造力，重塑人际关系和尽情享受自然风光的机会，使他们身心都能得到一种愉悦的锻炼，顺应和推动了素质教育的全面开展。

　　当今时代，人人都明白科技是第一生产力、知识就是财富，但是，千万不能因此就忽略了对青少年健康体质的培养。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。为此，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》强调增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。
　　但是，由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足此外，许多学校体育设施和条件不足学校体育课和体育活动难以保证，导致青少年身体素质下降。近些年体质健康监测表明青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。解决未来一代学生体质健康不断下降已成为当务之急。
　　2006年12月23曰，教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，进一步深化了健康第一、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康生活理念，这是我国为改变学生体质健康状况持续下降的不利局面,推动广大学生积极快乐参加体育活动而发出的伟大号召，意义重大而深远。
　　阳光体育运动的要求是让中学生走向操场，走进大自然走到阳光下。阳光体育运动也是快乐的。每个参加者在积极主动地，热情地走进丰富多彩的体育运动，锻炼身体，强健体魄的同时，内心充满活力，充满阳光,向往阳光，享受运动带来的快乐。阳光快乐体育的目标任务是:通过持之以恒地参与阳光快乐体育运动，让青少年养成健康的生活方式，建立奋发向上、不断进取的人生态度，使他们未来拥有健康的体魄、坚忍不拔的意志品质、良好的心理素质、健全的人格，从而成长为有中国特色的社会主义事业的合格建设者和接班人，为未来拥有成功的人生打下坚实的基础。
　　为此，我们编写了这套丛书，真切希望为广大青少年全面认识和了解丰富多彩的体育运动、选择出适合自己的运动项目提供一个平台，为他们更好地掌握科学的锻炼方法、获得运动健康知识提供一个窗口，从而为形成人人参与、个个争先的、生气勃勃的校园体育锻炼氛围为阳光快乐体育运动的顺利开展和有效实施作出微薄的贡献！
　　适合青少年学生的体育运动项目繁多，各有特色，本系列丛书所涵盖的运动项目主要分为两大类:奥运项目和青春时尚系列运动项目。其中奥运项目包括:篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、跳水、花样游泳、赛艇、皮划艇、帆船、水球、田径、体操、艺术体操、重竞技运动、始拳道、手球、棒球、金球等；青春时尚系列运动项目主要包括:健美操、青春时尚系列、户外运动、武术套路运动、散打运动等。丰富多样的运动项目体现了本丛书的全面性、系统性的特点，方便广大青少年能够全面认识和了解丰富多彩的体育运动，根据自己的兴趣爱好、身体素质及学习和生活状况来选择适合自己的运动项目。
　　本丛书另一个特点是以图文结合的形式介绍每种运动项目，以图释文、图文并茂，让各种动作技术变得易懂易学。这能让青少年更形象、更轻松地理解每一个技术动作，也能更好地培养青少年的空间思维能力，增力脖习兴趣。
　　此外，本丛书按教材的逻辑结构编写，每个运动项目介绍内容包括:运动项目的起源与发展―运动项目的基本技术技能运动项目的快乐入门运动项目的综合知识运动项目的竞赛规则运动损伤及处理措施。条理清晰、简单易懂,让读者在轻松快乐学习该运动项目技术动作的同时，也可了解到相关的一些理论知识。

　　我们衷心希望每个青少年都能将体育运动真正融入到生活、学习和成长过程中去，都能在体育运动中体验快乐，体验快乐的生活方式。祝福每一位青少年都能健康快乐地成长！

　　本丛书编写过程中，得到了很多朋友的帮助，也从很多同行的著述中得到了启发，特别是陈明生老师为本套丛书提出了许多宝贵意见和指导，在此表示深深的感谢！

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