作为原埃森哲公司董事总经理，作者米泽创一拥有着丰富的职场实践经验，尤其在项目管理领域颇有心得。本书旨在告诉大家如何利用项目管理思维来实现自己的幸福生活，其主要内容包括：现代社会发展、职场环境趋势及人们生活中遇到的主要问题，完整而详细的项目管理知识，实用的时间管理方法和建议，如何制定、实行、调整并回顾反思计划，以及倡导年轻人去把握自己人生幸福的本质因素。在此过程中，作者把项目管理思维融入到做咖喱饭、打高尔夫等实践活动中来讲解，深入浅出，也辅以自身职场发展历程的真诚分享，一定会为年轻人的职场发展、乃至人生幸福的实现提供很多启发。
1.作者为原埃森哲公司董事总经理，原汁原味的职场心得，让年轻人得以了解真实的职场生态，并汲取经验教训；
2.项目管理作为时下非常重要的工作能力，非常值得一学。更何况授课者是有着几十年职场经验的咨询行业经营，一定会让读者在掌握其项目管理方法的精髓，实力倍增；
3.3.把项目管理思维放到生活中，本身又是一个创举，这本书告诉我们：不仅工作中要进行精当的项目管理，同时也要记得，我们的个人生活也是一个非常重要的项目。利用本书所传授的思想和方法，多多进行本质思考，提升人生效率，会帮我们更快更好地实现自己的幸福。
我从2008 年庆应义塾大学研究生院系统设计与管理研究科（简称庆应SDM）设立之初开始担任讲师，主要负责项目管理这一课程。本书将其中一部分教学内容项目管理式生活书面化，并参考学生们在课上及课后提出的问题，进行补充说明，从而以更通俗易懂的形式呈现在大家面前。
我认为人生的目标就是幸福。
我坚信灵活运用我所负责的项目管理和本质把握课程里的知识，能使人生更为丰富、幸福。如果本书能助各位读者的幸福生活一臂之力，那我将会感到无上的喜悦。
本书想要告诉大家：将项目管理技巧，尤其是时间管理技巧，融入生活，灵活运用后文详细阐述的本质思维和幸福思维等思维方式，人们将能更幸福地生活。但是，说起项目管理等，有的读者可能会觉得不太好理解。所以， 我将以常见的制作咖喱饭为例， 对项目管理的效果和概略进行说明。
或许读者会感觉有些意外。事实上，对于烹饪这样的数个操作步骤相互依存、相互关联的事物，项目管理的技巧也是行之有效的。
关于项目管理，我将在后文中做具体的阐述。如果用一句话来形容项目管理，那就是使想做的事情能够顺利进行的秘诀。在后面这个案例中，使用自己拥有的烹饪器具，遵循既定菜谱，快速制成咖喱饭，就是想做的事情。
项目管理的技巧到底是如何运用于制作咖喱饭的，请大家拭目以待。
米泽创一，庆应义塾大学系统设计·管理研究科特聘教授，原埃森哲公司董事总经理，毕业于京都大学经济学部经营学科。曾在西密歇根大学修完Kellogg Advanced Business Management Program。早年在埃森哲公司就职，先后担任日本项目管理集团综合管理员、SAP平台综合管理员等职务。对教育培训行业充满热情，2008年开始在庆应义塾大学系统设计·管理研究科（SDM）任教，担当课程项目管理式生活的主讲老师，颇受学生欢迎。如今仍在持续宣传通过灵活运用项目管理技巧、提升把握本质的能力使人们拥有富裕且幸福人生的秘诀。
PART 1
缩短制作咖喱饭所需的时长 .....................1
序言/挑战制作咖喱饭项目/制作咖喱/烹煮米饭/哪些操作能并行处理/注意各项
操作之间的依存关系/厨师人数增至 2 人，明确分工/改变工序，关键路径也随之改变
PART 2
通过项目管理的方式实现幸福 .....................17
项目管理在工作和生活中都不可或缺/在埃森哲初识项目管理/经营业余兴趣爱好， 乐享人生/人生的目标:幸福和永远幸福/职业生涯从掉队生开始/与英语及编程 的恶战/偶然间学到的新技术，竟成新时代主流/日本面临的超级难题:人口问题和少 子老龄化社会/日本人口年龄结构将成为世界首个倒金字塔型/发展教育，才能让 更多的人实现幸福/开创更美好的未来所必需的三要素
PART 3
何为项目管理 .....................41
项目管理式生活的三大支柱/项目和项目管理技巧/本质思维和本质把握能力/幸福
思维和幸福导向 PART 4
PART 5
项目管理所需的技巧 .....................53
项目管理技巧是什么/ 5 个过程组和 10 个知识区域/如果未能按计划进行，须查明 原因/很容易被抛在脑后的质量管理/仔细分析问题发生的原因很重要/正确的觉悟 和行动才是引领项目取得成功的关键/管理与领导
思考与把握本质的能力 .....................71
什么是把握本质/把握问题的本质/思考自己要做的工作的本质/思考事业的本质/ 身为公司职员的本质/沟通问题的本质/被 HOW(方法)迷惑会让你看不清本
质/为何打高尔夫的前辈的建议无法帮助我们成功/己事化
PART 6
幸福思维和幸福导向 .....................115
对我们来说，成功是什么/毕业求职:感受各种缘分，按照自己的方式思考/应把
成长放在首位
PART 7
创造时间磨炼时间管理技术 .....................125
将项目管理运用到生活中/成本管理与风险管理也能在生活中发挥作用/用时间管理 创造时间/优先顺序和限制条件/了解所需时间，然后创造时间
PART 8
记录生活日志 .....................141
生活日志:充分了解自己生活的工具/记录工作、生活的效率/自认是夜型人?可能 是因为你没当过晨型人/了解自己的睡眠/前一天的生活方式会影响当日的办事效 率/把握住那些被浪费的时间/让手账变为生活的宝库/实践生活日志:灵活运用手账 的例子
PART 9
去实践吧，项目管理! .....................165
制订合理的计划，仔细检查并改善/我们无法对所有情况做预判/从实践中学习准 备晚饭项目/抵达超市所需时间也是制约条件/反复缩短关键路径的流程/最合 理的计划的判断标准是什么/放宽条件，增加选择项/不同的人，不同的最优选项/
曾经做不到的事，现在能做到这种想法很危险/项目完全按计划推进的情况很少
PART 10
庆应 SDM 讲义之 Q&A .....................191
关于项目管理式生活的一些疑问与解答 192
后 记 .....................240
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