1. 天天都装些阳光在心里，你就能收获一生的好命
2. 当下很多年轻人直呼活得太累，究其原因是他们的心态出了问题。人生的烦恼与欢喜、成功与失败，从根本上讲是由心态和情绪的好坏决定的。有好心态就能拥有好心情，拥有好心情就能做好每一件事。
3. 拥有好心态好情绪，内心充满阳光，能让年轻人成为一个内心强大的人，一个自控力出众的人，一个前途无限广阔的人。
改变心态，就能改变命运
掌控情绪，就能掌控人生
在忙碌的工作和生活中，我们常常会被各种问题困扰，但如何解决这些问题呢？钥匙其实就握在我们自己的手中，那就是我们的心态。
谁不想获得幸福，谁不想活得轻轻松松，谁不想快快乐乐地度过人生中的每一天，而这一切都与我们的心态和情绪有关。
心态决定了我们的命运。积极心态可以使你学到处世的智慧和做人的道理，使你的人生之路越走越宽，生命的价值越来越大；消极心态则很有可能会使你人生的航船驶入浅滩，从而陷入无法自拔的困境，一生与困苦和不幸相伴，成为人生的失败者。
心态从里到外影响着一个人，决定着他的命运。有着怎样的心态，就会产生怎样的行动。同一件事情，不同心态的人去做，其结果必然会不同。好心态就像阳光一样，是积极能量之源，是快乐之本。
当我们的心灵充满阳光时，我们的生活也一定会变得充满欢笑和丰富多彩。具备乐观的心态，你的心理年龄就会永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，好心态会让你充满自信，使你充满力量，去获得财富、成功、幸福和健康，攀登到人生的顶峰，实现梦寐以求的奋斗目标。
除了拥有好心态外，我们还要能有效掌控自己的情绪，不让自己失控，这样才能最终获得幸福生活。
乐观的人都善于控制的情绪，能够让自己活在快乐之中。人生在世，总会遇到很多悲伤与痛苦，人生不如意之事十有八九，如果不能调整心态，不能掌控自己的情绪，就会成为情绪的奴隶，如此一来，又怎能保持乐观心态？斯摩尔曾经说过：“做情绪的主人，驾驭和把握自己的方向，使你的生命按照自己的意图提供报酬。记住，你的心态是你——而且只是你——能够完全掌握的东西。学着控制你的情绪，并且利用积极心态来调节情绪，就能超越自己，走向成功。”
悲观的人总是受累于情绪，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭向我们，于是他们频频抱怨生活对他们的不公平，企盼某一天欢乐从天而降。但喜怒哀乐是人之常情，要想生活中不出现一点儿烦心之事几乎是不可能的，关键是如何有效地调整、控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。
本书就是要让你意识到心态的惊人力量，情绪的巨大作用，帮你找到各种问题的症结所在，更要告诉你激发心态能量和活出全新自我的方法，告诉你如何改善自己的心态，掌控自我的情绪，进而发现生命中的更多可能。
成就心想事成的自己，充分运用自身的力量应对人生中的一切险阻，开发出自己的潜能，改变生存的现状，创造崭新的生活，你就会真正成为自己命运的主人，并迎来成功，成就梦想。
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