本书分六章：他只是看上去和你很配；什么才是对的，什么才是好的；你要等，也要找；你的选择对象，决定你的婚姻质量；再合适的爱情，也需要用心经营；一段好的爱情，应该是相互成就。
◆你在凭什么谈恋爱？
笨姑娘凭物质谈恋爱——人都不傻，你有所图别人也就有所图；
懒姑娘凭感觉谈恋爱——别在该动脑子的时候动感情；
聪明姑娘凭大脑谈恋爱——选对的人，选择高品质人生。
◆你在凭什么选人？
相爱容易，因为五官；
相处不易，因为三观。
别让五官颠覆了你的三观；
女人决定了家庭的幸福，而男人决定了女人的幸福。
第一章 他只是看上去和你很配
01. 谁说没房没钱的男人，就一定会爱你 002
02. 都这么大的人了，为什么还愿意被表象蒙蔽 009
03. 千万不要隔着手机屏幕喜欢上一个人 016
04. 不睡你，不是因为对你负责，而是不想负责 023
05. 陪伴可不一定是情的告白 031
第二章 什么才是对的，什么才是好的
01. 别总把“颜值”挂在嘴边 040
02. 共同语言是后天培养的 048
03. 要善于从细节处把握一个男人的本性 056
04. 你一定需要一个对你好的男人 063
05. 对你舍得大方而不是对谁都慷慨解囊 070
第三章 你要等，也要找
01.你所错过的所有人，都是在为那个合适的人让道 078
02. 你的朋友圈决定你的择偶质量 085
03. 适当情况下，放弃矜持，主动出击 093
04. 让自己变得更好，“合适”的层次就会上升 100
05. 千万不要因为寂寞而选择结束单身 107
第四章 你的选择对象，决定你的婚姻质量
01. 门当户对是婚姻的基础 116
02. 你得学会去寻找潜力股 123
03. 孩子？ 130
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