具备实战价值的婚姻生活指南
俗话说，好的爱情靠缘分，好的婚姻靠经营。
再甜美、浪漫的爱情，走入婚姻之后，依然会面临着诸多挑战，审美疲劳、生活琐事、婆媳关系、孕产育儿、夫妻沟通……每一样都需要我们用技巧去解决，用智慧去经营。
在婚姻生活中，仅仅有一颗爱他（她）的心是不够的。
事实上，当婚姻问题发生时，通常只有一方会积极寻求解决方法，因为只有感受到痛苦的人才会寻求改变。也许你觉得不公平——为什么明明是对方的错，却需要我来做出改变？其实很公平——谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。
本书将教会你如何跟伴侣沟通、如何提升自我魅力、如何为夫妻感情打好基础、如何将婚姻危机扼杀在萌芽状态，这些能力最终都会转化为你的心理优势，让你把婚姻的主动权掌握在自己手里。
乐子丫头
中国贴心情感咨询师
19岁起陆续在杂志上发表文章。大学毕业后从事旅游策划工作，活跃于本地媒体，为多档电台和电视节目特邀嘉宾。
30岁创业做旅游定制，同时也是一个皇冠淘宝店主，还曾在魔兽世界里创建过一个四百人的公会，拥有各种类别粉丝数十万人。
2008年，在天涯社区连载情感工具贴，连续三张点击率破百万。2014至2015年，连载《黄Y的婚后大战》《小八的婚恋史》《捣蛋媳妇王小茹》等情感文章，被网友争相转载，总点击率过千万。
2016年创“倾诉型”微平台，依托微信公众号为网友解决情感问题，并建立情感点评团、暖途等优质社群。同年，出版情感类畅销书籍《恋爱心理学》。
爱和嫌弃是共生体
应艳和夏凡曾是高中同学，应艳特别漂亮、优秀，在学校里被人称作女神；夏凡却很普通，他追了应艳整整七年，什么事情都愿意为她做，最终捕获了她的芳心。结婚以后，夏凡对应艳百依百顺，就算她半夜三点想吃东西，都会出去给她买。应艳虽然感动，内心却多多少少有些不甘，夏凡的相貌一般，身材也不高，工作、家境更没什么过人之处。
很多朋友都曾问她：“为何会嫁给这样一个男人，感觉配你差远了。”应艳唯一能拿出来说的理由就是：“他对我好。”
于是，应艳经常当着朋友和家人的面故意使唤夏凡，潜意识里是想让别人看到夏凡对她百依百顺的样子，她觉得这样才有面子。她在家里也非常强势，对夏凡各种训斥和挑剔，什么事都抢着做主，夏凡一直都对她百般忍让。就这样过了三年，终于有一天，夏凡忍不住了，对应艳说：“我们离婚吧！”
应艳惊呆了，她绝没有想到夏凡会说出这句话，急着追问夏凡为什么。夏凡说：“你一点儿都不爱我，只是习惯了我对你的付出。我的自尊被你反复践踏、羞辱，每次小心翼翼却得不到你的肯定，活得像个窝囊废。我考虑了很久，认为我们并不适合。”
夏凡的态度非常坚决，无论应艳怎么挽回都没有用，应艳不肯离婚，于是夏凡就对她进行冷暴力。曾经的女神茫然失措，她通过网络辗转找到我，希望我能帮助她。
我问应艳：“你为什么总是挑剔夏凡呢？”
应艳说：“可能我的内心对他是有嫌弃的吧。”
我说：“既然嫌弃他，又为何要苦苦挽回这段婚姻呢？”
应艳答不上来。
我说：“因为你爱他。”
应艳哭了。
因为爱，所以嫌弃，爱和嫌弃是共生体。这种嫌弃不只对丈夫有，对父母和孩子也会有。父母在公共场所大声喧哗，孩子学习成绩太差，老公没本事，你可能都会觉得他们丢了你的面子。你不会去嫌弃一个陌生人，也不会去嫌弃班上最丑的那个男同学，但正因为和丈夫的关系太过亲密，亲密到荣辱与共的程度，所以也很容易产生嫌弃。
应艳没有意识到自己对夏凡的爱，一开始是出于感动，最后却早已融为一体。她使唤、训斥、挑剔夏凡的时候，潜意识里其实是想把爱上夏凡这件事给合理化——我为什么要和一个我嫌弃的人结婚呢？因为他对我好呀！一旦她对夏凡产生嫌弃情绪时，就会变本加厉地折磨他，却始终不肯承认她爱这个男人。
在婚姻里，你很容易嫌弃另一半，嫌弃他不够上进，嫌弃他不够优秀，嫌弃他这个那个，但却很难意识到这份嫌弃是和爱联系在一起的。嫌弃会伤害人，爱却会滋养人，如果你能理解嫌弃和爱是共生体，那么是否应该在婚姻里换一种相处方式？不要表达嫌弃，而是去表达爱。
●让他有面子，你才有面子
我曾在一篇网文里说：“让你的男人有面子，你才有面子。”评论区有一大波读者反驳说：“你是在教我们三从四德吗？你是‘直男癌’派来的奸细吗？”其实，我没有把这句话说完整，因为我是女性情感专栏的作者，读者大多都是女性；如果是面对男性读者，我也会说同样的话，“让你的女人有面子，你才有面子”，夫妻之间的面子是相互成就的。
胡悦和前面案例中的应艳的婚姻模式几乎相同，也是女神嫁给了条件一般的追求者，但她对于婚姻的态度却完全不同。总有朋友问她：“你那么优秀，为什么选择王睿那么普通的男人呢？”胡悦会毫不犹豫地回答：“因为我爱他呀！”
一开始，大家都觉得王睿配不上胡悦，但胡悦在任何时间、场合都表现出一副崇拜丈夫且对婚姻很满足的样子，久而久之，大家开始觉得王睿或许并不普通，能让一个女神如此厚爱，肯定有自己的过人之处。于是，大家不再盯着他的缺点，而是努力去寻找他的优点，譬如专一、忠诚、宠妻、会做饭……到最后，朋友都不觉得胡悦嫁亏了，反而觉得她选对了人，嫁得太好了。
王睿在这段婚姻里找到了信心，各方面也表现得越来越好，工作更加上进，事业顺风顺水，连外在形象也大幅提升。他不再是一个“矮矬穷”，却依旧呵护着他的女神，因为正是胡悦用爱成就了今天的他。夫妻的荣辱是被拴在一起的，不要总是想方设法在对方身上找面子，真的是让他有面子，你才会有面子。
●敢于承认你的爱
男人不希望你嫁给他只是出于他对你好，因为这不可靠，如果某天他不再像以前那样对你鞍前马后，你是否就会移情别恋呢？男人深知自己不可能一辈子都讨好你，因为他不是永动机，再浓烈的爱情也会有疲倦期。男人希望你只因为一个原因嫁给他，就是你爱他，这是最可靠也最能带给他信心的答案。
如果你期待在婚姻里越爱越深，就要敢于去承认爱，不是“你对我好，我很感激”，而是“你很棒，我爱你”。不需要把“我爱你”这三个字时刻挂在嘴边，但只有承认这一点，你的潜意识里才不会一直寻找嫁给他的合理化借口，更不会百般挑剔和抱怨你的丈夫。
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