本书从阳虚、阴虚、气虚、血虚、体寒等方面详细分析了女性体质的症状和判断方法，不同的体质分别给出了穴位方、食疗方及养护日程表，帮助女性补虚祛寒排毒，让女人从内到外美出来。
王东红
肖承悰教授学术传承人
中国中医科学院中青年名中医
王老师从事中医妇科临床和教研工作已有27年，具有丰富的诊疗经验，善于采用中西医结合方法治疗妇科常见病、多发病，尤其对不孕症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、卵巢早衰、功能失调性子宫出血、更年期综合征、盆腔炎性疾病后遗症、宫颈癌前病变、复杂性流产、胚胎停止发育等疑难病的诊断及治疗有独特的经验和方法，已经为万千女性解除了病痛，让女性更加美丽、健康、光彩照人。
阳虚的女人警惕这些身体信号
人热的时候绝对不会想起晒太阳，只有冷的时候，才会想起到太阳底下晒一晒，因为阳光能够给自己增加热量。阳虚，就是阳气少了。而阳气少，人就显得疲惫，且怕冷。如果你有以下症状就需要担心了。
1.成天手脚冰凉，美丽“冻”人
阳虚的女人，最大的特点就是容易手脚冰凉，平时连衣服都要比别人多穿一件。这是因为体内阳气不足，四肢末端的毛细血管血液循环差，手脚就会冰凉。夏天还好，一到冬天就很受罪，有时睡一晚觉，醒来后脚还是冰凉的，只有在泡脚的时候才能暖和暖和，虽不是什么大病，还是影响了生活质量。
2.小感冒老是不见好，堪比林妹妹
同一种病，有的人病来得快，发病急且重，但痊愈得快；有的人，病来得慢，表面上疾病表现也不重，但就是痊愈得慢，甚至反复难愈。这是为什么呢？说到底，这也是阳虚惹的祸。阳气主动，有保护身体、抵抗外邪的作用。而我们一般认为的疾病表现，如头痛、发热等，就是人体阳气抵御外邪，与外邪斗争时带来的一些反应。战斗得越激烈，症状表现得就会越重。当人体阳气不足时，抵抗外邪入侵的能力就弱，于是外邪一路长驱直入，没什么战斗，当然也就没有什么战斗反应了。这种患者的疾病表现，反而会比较轻，但实际上，外邪已经入侵得很深了，由于阳虚不能驱邪外出，所以外邪盘踞的时间就长，表现出来就是疾病痊愈得慢。
3.一运动就大汗淋漓
中医将这种不因劳累活动、不因天热及穿衣过暖和服用辛散药物等因素而自然出汗的表现，称为自汗。这种出汗，看起来是小毛病，其实也带来不少麻烦。冬天身体莫名其妙就出汗，内衣都湿了，再一冷，非常容易生病。其实，自汗也是由阳虚引起的，阳气的一个很重要功
能就是固摄、控制体内的液态物质，不使丢失。阳气不足时，人体腠理疏松，汗毛孔功能失常，体内阴液失去固摄，自然就出汗了。同时，腠理疏松后，外邪也容易侵入，所以阳虚的人容易生病。
4.夜尿多，熬夜脸，吓走旁人
有的人晚上没喝多少水，在上床睡觉之前要跑卫生间，睡到半夜还是要起夜，有的甚至要起来几次，严重影响睡眠质量，导致第二天脸色很差，像是一晚没睡觉一样。这种状况主要是由肾阳虚引起的，身体里的水不能运化利用，很快就变成废水排出体外，喝点水就去跑厕所。
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