非暴力沟通

定　　价：45 元

• 作者：(美)马歇尔·卢森堡著
• 出版时间：2020/2/1
• ISBN：9787508097824
• 出 版 社：华夏出版社

• 中图法分类：C912.11-49 
• 页码：152页
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

　　马歇尔·卢森堡非暴力沟通研讨班内部资料，带给非暴力沟通世界的又一份厚礼！ 让语言暴力在两性相处间停止！《非暴力沟通·两性篇》会帮助我们在保持自我的同时，与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。 　　教你把非暴力沟通应用在两性相处之中，用非暴力沟通让你和另一半不再吵架，构建你和另一半的非暴力沟通亲密关系。

编辑推荐

　　我们都想成为真正的自己，但是因为各种原因没有办法成为并接纳那个真正的自己，这样的状态对我们与人与事的沟通设置了各种各样的障碍，《非暴力沟通·两性篇》将用科学的非暴力沟通的方法首先教你学会接受真正的自已，并爱上这样的自已，从而让自已与他人的沟通如鱼得水、自如顺畅，真正实现非暴力沟通。

目 录

前言
两性相处时的典型冲突
关于婚姻
深入探讨四个问题
评判
强制
同理倾听
用非暴力沟通的方式倾听和回应

角色扮演
聆听诉求
如果我滔滔不，请打断我
你想从我这里得到什么呢
真的只是因为食物吗
弄清楚我们想要什么
当别人不接受时
我们是在争论吗
听到拒时
对方想听这些吗
表达感受和需要
安慰与同理的区别
不放弃表达自己需要的权利
在你身边我迷失了自己
提出请求
应对歧视
面对辱骂

如何表达感激
如何练习非暴力沟通
非暴力沟通对“爱”是如何理解的
结语