女人要有高级感：百万畅销书《董卿：做一个有才情的女子》作者最新力作

定　　价：55 元

• 作者：乔瑞玲，紫图出品 著
• 出版时间：2020/1/1
• ISBN：9787547735787
• 出 版 社：北京日报出版社

• 中图法分类：B825.5-49 
• 页码：296
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

　　高级感是源于骨子里的东西，是一个女人内外兼修好的诠释，也是女人非凡气质和高级灵魂的外在体现。高级感的女人注重生活的仪式感，既愿意用脚步丈量青山绿水，也愿意花时间将厨艺练得精湛。

　　德国美学家温克尔曼曾经说过：“女人的高贵与优雅是一种天国的恩赐，它包含在心灵的单纯与宁静之中，它赋予人的一切行为和动作以愉悦感。”女人真正的高级感不仅来自于外在，它一定还要有内在的东西强大支撑，而不断地学习才是一个女人深层次的高级感。“若有诗书藏于心，岁月从不败美人。”只有不断地丰富自己的内心，才能活出持久且无惧年龄的高级感。一个真正有丰富的文化底蕴的女人，才不会随波逐流，知道自己想要什么，获得明亮、干净且幸福。

　　《女人要有高级感》从内在修养、自律、情商、仪态、外在穿搭等方面入手，将女人活得高级、优雅的智慧阐述得淋漓尽致。助你蜕变成成就完美的自己。

编辑推荐

　　百万畅销书《董卿：做一个有才情的女子》作者新力作

　　继《董卿：做一个有才情的女子》后，作者再次推出的重磅力作，结合女人新的生活理念，指导女性走上高级的道路。

　　漂亮的女人让人惊艳，高级的女人却打动人心

　　漂亮的女人可能会让人一时着迷，却不能持久；高级的女人却会让人一直着迷，动人心弦即使不再年轻，她们身上依旧会散发着高雅的气息。

　　纵使长得平凡，也能活得高级

　　高级感不是天生的，而是源于对自己的高要求。高级的女人会生活，爱自己，内心富足与快乐。高级感是对生活的一种态度，是一颗热爱生活的心。如果你长得平凡，那就要更加热爱生活。

　　高级的女人是独立的，可以真正掌控自己命运走向

　　女人从来不从属于任何人，而是独立自主的。高级的女人独立自信，不迎合不讨好，美得自有风骨，美得卓尔不群。她们灵魂充盈，离了谁，也能摇曳生姿。

　　可复制的高级感，让你活出自己想要的模样

　　全书从内在的修养、自律、独立、情商、从容和外在的仪态、穿搭等方面入手，以通俗的语言对高级感进行了诠释，并告诉我们该如何培养自己的高级感。

　　精美工艺，全彩四色印刷

　　封面采用高档的烫金＋UV工艺，内文全彩配图，在图文光影交织中走向高级感的人生。

作者介绍

　　乔瑞玲，青年作家，职场十年，文字相伴，做过记者、编辑、品牌策划。游走各地，赏美景、品美食、阅人文，对东方女性文化有独到的视角与研究，并积极利用自身积累的独特经验，引导、开启女性朋友对生活的热情，受到读者的追捧和喜爱。代表作有《董卿：做一个有才情的女子》等作品。

目 录

Chapter 1 女人要做一瓶红酒，而不是一瓶啤酒

01 女人内外兼修，是对高级感的最好诠释

02 高级感不是天生，而是源于对自己的高要求

03 你不必生得惊艳，但要保持独一无二的高级感

04 足够爱自己，是女人高级的底气

05 活得高级的女人，永远不因家庭放弃自己

06 高级的生活态度，就是精致地活着

07 女人身上的高级感，如陈年佳酿愈久愈醇

Chapter 2 好看的皮囊千篇一律，高级的灵魂万里挑一

01 见识广博的女人自带高级感

02 若有诗书藏于心，岁月从不败美人

03 精致的女人，重视生活的仪式感

04 学做几道私房菜，在人间烟火里修炼一颗高级心

05 一个有情调的家，可以瞬间显示出一个女人的品位

06 生活的小情趣，让你把苟且的日子过成诗

07 愿你历尽千帆，归来仍有一颗少女心

08 懂得把时间浪费在美好的事情上

Chapter 3 节制和自律，让女人始终保持高级感

01 在你看不见的地方，永远有人在默默努力

02 对自己有要求的女人，从不随波逐流

03 爱有节制，若是喜欢何必夸张成爱

04 再小的事，也会因为坚持而让你受益匪浅

05 极简主义，越是简约的生活越是高级

06 不做“购物狂”，保持精神清爽

07 真正有高级感的女人，懂得控制自己的脾气

Chapter 4 知道自己想要什么，就没有人能够阻挡你

01 越努力的女人，活得越高级

02 生活不只是柴米油盐，总有些事情不能妥协

03 宁愿高傲地单身，也不要将就的婚姻

04 比起他人的肩膀，更靠谱的是自己拥有一双翅膀

05 对自己的选择负责，活出限量版的人生

06 你要的安全感，只能自己给自己

07 坚持独立思考，不轻易被他人左右

Chapter 5 高级藏在情商里，会说话的女人一开口就赢了

01 用有趣的方式自嘲，帮自己度过艰难的时光

02 有高级感的女人，开口前懂得将别人放在心上

03 你的谦恭里藏着高贵的灵魂

04 和风细雨地指出别人的错误

05 有一种情商叫不拆穿对方的谎言

06 巧妙化解尴尬，神态自若显情商

07 朴素的语言，具有天然的芬芳

Chapter 6 笃定从容，真正的优雅是在内心修篱种菊

01 泰然自若，危机面前不慌不忙

02 不炫耀，是一个女人的自信和涵养

03 真正活得高级的女人，往往很享受寂寞

03 精神独立，不做攀缘的凌霄花

04 对自己不喜欢的人，脸上也要带着笑

05 很多事，你不欠任何人一个解释

06 不畏惧风雨，在逆境里修炼一颗从容心

07 在浮躁的世界里，不焦虑地生活

Chapter 7 仪态万方，你也能拥有女神的高级感

01 不需要开口，走几步路别人就能知道你的品位

02 翩翩手势，举手之间展现你的修养

03 站着别乱动，坐着不随意

04 拍照的礼仪，女人好的仪态展现高级感

05 女人赴宴，吃相高级不容易

06 大方应酬，小心干杯

07 倾听需要智慧，也是女人最优雅的姿态

08 有人在你面前说某人的坏话时，保持微笑

Chapter 8 穿搭精致，高级感才能让你光芒万丈

01 越简单越高级，这是穿搭不变的定律

02 了解自己的身材比例，精致的要领就是扬长避短

03 做自己的色彩顾问，适合的颜色让你更光彩照人

04 一件质地精良的白衬衫，也能彰显高级感

05 总有一款高跟鞋，能让你穿出迷人的身姿

06 衣服仅仅是第一步，配饰才是品位的点缀