身心思维

定　　价：69.8 元

• 作者：（英）东尼·博赞（Tony Buzan） 著
• 出版时间：2020/10/1
• ISBN：9787122357359
• 出 版 社：化学工业出版社

• 中图法分类：B80 
• 页码：249
• 版次：01
• 开本：小16开精

内容简介

在《身心思维：大脑与身体的整体训练》一书中，思维导图的发明者东尼·博赞提供了关于如何开发大脑与身体潜能的简单且行之有效的方法。更重要的是，本书通过揭示大脑与身体之间的联系，提供了与大脑和身体相关的整体训练计划，并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图，教会你如何积极锻炼身体，全面提升大脑思维方式。
通读《身心思维：大脑与身体的整体训练》，你将学会：
·如何戒掉影响力巨大的坏习惯，养成对自身有益的新的好习惯；
·如何将失误转为成功的秘密法则；
·如何创建有利于获得成功的思维导图；
·如何制订简单的健身及饮食计划，从而最大化地促进大脑潜能的开发；
·如何成功地化解身体与大脑所承受的压力。

作者介绍

东尼·博赞（1942~2019）
1942年出生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。
大脑和学习方面的世界超级作家，已出版100多部专著及合著，“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言，风靡200多个国家，销量突破1000万册。
全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。
1991年，与雷蒙德·基恩共同创立世界记忆锦标赛。
世界脑力奥林匹克运动创始人，被称为“世界大脑先生”。

聘请东尼·博赞为客座教授的大学有：牛津大学、剑桥大学、哈佛大学、加利福尼亚大学伯克利分校、斯坦福大学、英属哥伦比亚大学、伦敦大学、苏塞克斯大学、华威大学、曼彻斯特大学、达拉谟大学、利物浦大学、都柏林三一学院、都柏林大学、爱丁堡大学、斯特拉斯克莱德大学、格拉斯哥大学、加的夫大学、西澳大利亚大学等。

目 录

第一部分　神奇的大脑
第1章 神奇的大脑与身体协同 003
第2章 大脑构造 013
第3章 大脑细胞 031

第二部分　身心思维技巧
第4章 元-积极思维 057
第5章 创造性思维& 发散性思维 091

第三部分　强健的身体，健全的大脑
第6章 颠覆性的成功法则——TEFCAS 119
第7章 开发并充分利用你的身体 147
第8章 大脑和身体所需营养 199
第9章 减压、治疗及其他 221

总　结 241

附　录 国际思维节 245