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情绪自疗手册：日常生活里隐藏的身心秘密 
定 价：48 元
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本书是一套自我探索课程，指导读者用一个月的时间，从眼耳鼻舌身意、环境、与他人关系、自我关爱等多个维度，发现一个更全面的自我，了解今日自我的来源，腾挪出选择未来的余地和空间。本书的特点是注重实用性、操作性和系统性，通过心理学原理、知识阐述，案例分析，以及配套的训练工具，让读者知其然，且知其所以然，并通过系统的训练达成一定程度的自我探索和自我疗愈，是一套可以自我探索和疗愈的工具书。
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