从嗷嗷待哺到垂垂暮老，如何料理好桩桩烦心事，越活越有意思？
从抑郁症、焦虑症、强迫症到购物瘾、传统节日综合征、空巢综合征，这些正统或不正统的心理问题又该如何应对？
有没有可能将这些问题的答案汇集成一份触手可及的资料，供人们随用随取？
10位韩国一线心理精神科专家接下挑战，将多年来患者常见的问题整合筛选，以人的一生成长为线索，采择出近200条对东亚家庭*具价值的条目，运用自身丰富的专业知识和经验技巧作出解答，最终完成这一“家家必备的心理急救医药箱”。书中既有言简意深的宽慰，又有条理清晰、步骤明确的应对方案，能帮助读者走出心理误区，科学解决自身问题，拥有更健康、更美好的人生。
◎韩国第一部心理学百科全书，内容无懈可击、编排科学合理的心理自助工具书
以人的一生为时间线索，将从小到老可能会遇到的心理问题悉数囊括。篇章短小，将知识化整为零，随用随翻，省时高效。
提炼生活困扰，侧重引导解决，讲解深入浅出，内容扎实全面，文风亲切易读。
◎专为东亚家庭定制，“家家必备的心理急救医药箱”
儒家传统、长幼尊卑、婆媳关系、升学考试……从西方的心理学理论出发，专注破解东亚家庭困局。
◎韩国国民MC刘在石盛赞，明星作者群联合编写
10位韩国一线心理精神科专家，将多年来在医院、课堂、学会的经验及见闻与各自领域的知识有机结合，献给每个家庭的每位读者。
◎解救被生活扼住喉咙的现代人，化解有口难言的小众难题
父母做爱时被孩子看见了怎么办？晚晚夜宵戒不掉怎么办？为什么总是遇到渣男？不想再依靠父母，却又为此感到害怕，怎么办？刚生完孩子，觉得他特别丑怎么办？总是想起从前父亲出轨的往事怎么办？
精神科医生写心理的书籍本身就很有趣，因为精神科的培训基于医学的模式，虽然人们提倡医学—心理—社会的模式已经多年，还是免不了受柏拉图影响，即探索局部症状与病源之间的线性关系。心理治疗看重人与环境的互动关系，关注人际关系对人性格的影响。
本书问世，至少说明韩国的精神科医生在用两条腿走路，一条是医学的，一条是心理的。
本书的第1部分从临床案例出发，对孩子、父母出现的问题加以梳理和回答，在说理方面采用了埃里克森的人生八个视角，该理论涉及原始信任与安全感、控制与孤独感、自尊与羞耻感等话题，属于直指人心的上帝视角。
而在介绍了近几十年来流行的重要学术概念后，本书又转向了亲民的百科问题解答，挑明了孩子咬手指甲、不想上学、挑食等日常问题的可能原因，还罗列了人在不同发展阶段的生理与心理特点，一直覆盖到青春期、中年及晚年。最后，针对一些想要进一步掌握心理学知识的读者，本书的最后一部分还介绍了一些更有深度的理论。
因此，这本百科全书既可以作为学习心理学的敲门砖，又可以成为查阅常见心理问题的手册，还可为遇到育儿难题、青春期撞上更年期苦恼、养老等问题的人们解忧。
作为东亚的近邻，韩国与我国有很多文化上的相通之处。面对许多本土化的问题（比如奶奶照顾孩子是不是一个问题、孩子与继父的关系如何处理、婆媳间如何相处，传统节日时如何让自己不那么身心俱疲等）时，本书的处理方式也都具有东方色彩和不同于西方的理解。读到其中蕴含的东方情理时，我们也不禁莞尔一笑，所以，它发乎西方的经典心理理论，却止于东方式的文化理解。
相信本书能给读者带来愉快的阅读体验，促进父母对孩子的理解，也能加深我们对成人关系的理解。
施琪嘉
华中科技大学附属同济医学院教授
武汉心理卫生研究所所长
2020.8.18
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