保罗万象，一个乐于将理论知识渗透进生活中，寻找自处之道的心理学爱好者。也是抖音百万级以上的大号，透过头戴大象形状的头套讲解心理学，带你看世间万象，为你答疑解惑。
青蛙君，喜欢读书，涉猎广泛。喜欢在现代都市的繁忙中开拓出一片净土留给读者。天真做人，世故做事，将“只有自己可以成就自己”作为座右铭。作者把自己从毕业到工作，从职场小白到管理层的蜕变心路历程一一记录下来，希望能给在职场打拼的你多些启迪。
01??完美达成
1??安慰剂效应—树立自信????2
2??保龄球效应—管理的赋能????5
3??“弼马温”效应—空降生存学????9
4??布里丹的小毛驴—决策力????14
5??古德曼定理—此时无声胜有声????18
6??哈默定律—资源配置能力????21
7??猴子实验—你的心理超负荷了吗？????25
8??华盛顿合作定律—和尚多了没人挑水????29
9??坚信定律—我心光明????32
10??海格力斯效应—牢骚抱怨是毒药吗？????35
11??胡萝卜效应—立杆为信????38
12??南风法则—以柔克刚????42
13??帕金森定律—公司缺的不是人才????45
14??情绪管理—将负面情绪转化为正面情绪????48
15??手表定律—目标越多=没有目标????53
16??跳出定式效应—发散思维想问题????56
17??虚假同感偏差—己所欲勿轻施于人????59
18??跟随效应—职场不缺毛毛虫????62
19??自己人效应—把对方当成你未来的朋友????64
20??自我选择效应—选择大于努力????66
21??最后期限效应—让己方获得更大利益????69
22??坐向效应—如何不树敌????72
02??成就卓越??
23??不值得定律—做值得的事情????78
24??拆屋效应—如何谈薪水？????81
25??沉锚效应—如何做销售????85
26??刺猬效应—人际关系中的距离????88
27??从众效应—不要忘记自己的初心????91
28??多看效应—让别人记住你????95
29??过度理由效应—多找原因，而非找借口????98
30??厚积薄发— 一万小时定律????101
31??垃圾人定律—送走负能量????105
32??莱斯托夫效应—个性的名片????108
33??鲁尼恩定律—人生是一场马拉松????111
34??罗森塔尔效应—为自己注入信心????114
35??摩西奶奶效应—保持学习力????118
36??上进型抑郁症—越急越慢????121
37??螃蟹效应—聚焦于提升自己????124
38??泡菜效应—近朱者赤近墨者黑????127
39??情绪效应—怎么克服焦虑????130
40??认知失调—如何平衡自己????136
41??如何克服社交恐惧症—聚光灯效应????140
42??失真效应—向上沟通的能力????143
43??视网膜效应—跳出自己的关注点????146
44??首因效应—重视自己的职场形象????148
45??酸葡萄和甜柠檬现象—自我安慰心理????152
46??塔马拉效应—正确使用能力????156
47??月曜效应—黑色星期一????159
48??证实性偏见—过于关注会影响结果????163
49??职场中的墨菲定律—小概率事件会发生????166
50??自我服务偏差—其实你并不认识自己????170
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