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民航飞行体育教程
本书分为民航飞行体育基础理论、民航飞行员身体素质训练、民航飞行员专项身体训练三篇共十一章内容,讲述了民航飞行体育的目的与任务,教学原则、教学方法与基本特征,并针对民航飞行人员必须具备的身心素质,即力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质,给出了具体的训练方法。
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