三十二式太极拳,由国家体育总局武术运动管理中心和中国武术研究院于1997年编制,有很好的健身性和表演性,是太极拳推广的一个典范套路。
一、起势
二、右揽雀尾
三、左单鞭
四、左琵琶式
五、进步搬拦捶
六、如封似闭
七、搂膝拗步
八、右单鞭
九、右云手
十、野马分鬃
十一、海底针
十二、闪通臂
十三、右揽雀尾
十四、转体撇身捶
十五、捋挤式
十六、右拍腿
十七、左分脚
十八、右蹬腿
十九、进步栽捶
二十、右坐穿梭
二十一、肘底捶
二十二、倒卷肱
二十三、右下式
二十四、金鸡独立
二十五、左下式
二十六、上步七星
二十七、退步跨虎
……
三十、左揽雀尾
三十一、十字手
三十二、收势