本书共六章，包括绪论、竞技运动训练、运动训练基础、身体素质训练、临床运动训练和运动医务监督。本书通过老师布置相应的运动训练任务，让每位学生完全投入到运动训练过程，将学习理论与运动训练实践相结合，达到教学过程中理论与实践的完美效果。本书可供康复治疗技术、运动康复、运动训练等专业使用。
通过本课程的学习能拓宽康复治疗技术学生的临床康复思维，能增进学习康复治疗技术的信心，不但能让学生们切身体会到身体功能的变化过程，而且能联想到临床康复治疗过程中患者功能变化的过程。本教材的实训内容是开设本课程的核心部分，通过运动训练的主动参与，让学生们切身体会到自己身体素质的变化规律和过程。
康复医学在中国经过四十年的发展，在康复医学界专家和临床康复工作者的努力下取得了可喜可贺的成绩。也正是他们继续推动着中国康复医学的发展。目前，以本科和高职高专康复治疗技术教学为主的人才培养过程是满足国内临床康复治疗师(士)需求的主要来源，但现状是绝大多数院校的师资相对缺乏，相关的康复教材多样化，没有统一的人才培养方案，没有统一的课程标准，所以培养的临床康复治疗人员也良莠不齐，这要求我们不断去探索如何培养康复治疗人员。在国内，绝大部分院校没有开设运动训练对应的课程，一是因为师资的匮乏；二是因为没有相关的教材；三是因为没有意识到运动训练对从事康复治疗工作的积极影响。本书章的内容就告诉我们运动训练的过程不仅仅是针对从事体育竞技的人群。运动训练的内容与康复治疗技术有着极多的相似之处。本书的个亮点：实训的内容是通过教师布置相应的运动训练任务，让每位学生完全投入运动训练过程，边学习理论，边实践运动训练，从而达到教学过程中理论与实践的完美结合。第二个亮点：学生不但熟悉了竞技体育运动训练的要求，而且也学习了老年人、病伤残人群的运动训练，更加接近临床。第三个亮点：通过本书的学习能拓宽学生的临床康复思维，增进其学习康复治疗技术的信心，让他们切身体会到身体功能的变化过程并能联想到临床康复治疗过程中患者功能变化的过程。参与本书编写的大部分编者从事临床康复治疗一线工作多年，具有较为丰富的临床康复和科研经验，而且都对体育竞技有着浓厚的兴趣，其中还有从事过体育竞技比赛的*退役运动员。同时，我们聘请了国内知名的康复医学界专家担任本书的主审，其给予了很多有建设性的意见。各位编者都希望本书能满足各院校的教学需求，内容实用性强，但是由于水平相对有限，可能存在内容的不足之处，敬请批评指正。
杨发明，男，副教授，硕士研究生，讲授课程：运动治疗技术、人体运动学、肌肉骨骼疾病物理治疗、神经疾病物理治疗。研究方 向：临床神经疾病与肌骨疾病物理治疗。发表论文9篇。主编、副主编多部教材。
章绪论/ 1
节运动训练概述/ 1
第二节运动训练的方法及意义/ 5
实训一布置身体素质训练任务/ 8
第二章竞技运动训练/ 13
节竞技体育/ 13
第二节运动成绩与竞技能力/ 18
第三章运动训练基础/ 22
节运动处方/ 22
第二节运动生物化学/ 31
第三节运动生理/ 37
第四节运动营养/ 44
第五节运动性疲劳恢复/ 52
第四章身体素质训练/ 59
节体能训练概述/ 59
第二节身体形态及其训练/ 61
第三节力量素质及其训练/ 77
第四节速度素质及其训练/ 93
第五节耐力素质及其训练/ 98
实训二评估身体素质训练任务/ 102
第五章临床运动训练/ 107
节老年人的运动训练/ 107
第二节慢性病人群的运动训练/ 112
第三节功能障碍人群的运动训练/ 119
第六章运动医务监督/ 124
节运动医务监督/ 124
第二节运动员伤病管理/ 127
实训三总结身体素质训练/ 134
参考文献/ 140
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