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养生四要译评
本书五卷。明·万全撰。书前有万全按语一通,直揭纂书意旨。文曰:“养生之法有四:曰寡欲,曰慎动,曰法时,曰却疾。夫寡欲者,谓坚忍其性也;慎动者,谓保定其气也;法时者,谓和于阴阳也;却疾者,谓慎于医药也。坚忍其性,则不坏其根矣;保定其气,则不坏其枝矣;和于阴阳,则不犯其邪矣;慎于医药,则不遇其毒矣。养生之要,何以加于此矣。”万全认为,寡欲以保精,慎动以养气,法时而和阴阳,却疾而慎医药,此四者是养生之关键,可谓执简驭繁,易知易行之养生原则。
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