大学体育与健康

定　　价：32 元

• 作者：杨磊等主编
• 出版时间：2017/6/1
• ISBN：9787564426569
• 出 版 社：北京体育大学出版社

• 中图法分类：G807.4 
• 页码：168
• 版次：1
• 开本：19cm

内容简介

本教材全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识, 如健康概述、营养与健康、运动与健康、大学生心理健康管理等, 并对一些基本的体育技能和职业实用体育作了详尽的描述。通过对本书的学习与实践, 学生能掌握测试和评价体质健康状况的基本知识, 并帮助他们通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍, 在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。