每个人一生中难免会遇到挫折，如果陷入厄运绝境，精神就会崩溃，心灵也会随之进入黑暗与寒冷的世界，没有温暖，只有悲凉。如果打开心灵的那扇窗，就会发现，在阳光的照耀下，原来世界如此美好，自然万物如此鲜活，鸟儿在歌唱，山泉在叮咚，诗情画意的美好就会走进心里。花园的门锁上了，而心灵的窗子打开了，快乐住进来，烦恼远去了。
本书以放松自己给心灵排毒、在烦恼里仰望幸福、拂走心灵的尘埃、在精神自治里活出真实、享受幸福不放纵自己为主题，给出心灵疗伤的不二法则，从而让烦恼远离，砺炼出更完美的人生。
柳迦柔
已出版作品:
长篇小说
《老警》《婆娑》《绝途》《县花》《财政局长》
《女刑警队长》《国庆和建华》
散文随笔集
《陪你高考》《原味的幸福》《爱如花 情如茶》《吟唱灵魂的瓦片》《在心灵牧场上放逐》《谁的人生没烦恼》
旗袍文化随笔集《旗袍藏美》《一生中总要穿一款自己的旗袍》《旗袍藏美:时光带不走的东方之美》《你的旗袍 你的花样年华》
曾获中国法制文学大赛长篇小说奖、中国城市出版社优秀图书奖。
《在心灵牧场上放逐》为多地全民读书节阅读书目。
电影剧本《中秋》获省级重点文艺项目扶持:《女刑警队长》人选《辽宁优秀电影剧本选辑》。
序 001
第一章 人生谁能没烦恼
相思是一种精神状态 002
始于坎坷 终于宁静 004
卸下沉重 回归轻松 006
何愁心灵之伤不愈合 008
曾经拥有的和未来所期待的 011
活着 即是追求生命的过程 014
生命中的不朽离我们有多远 018
第二章 总有一扇窗子会打开
选择自己所爱的 024
当我走向你的时候 026
让阳光驻守在心灵的深处 030
忘掉所有的烦恼和不快 034
心胸像草原一样开阔 037
第三章 在烦恼里仰望幸福
所有的悲伤都留下欢乐的线索 042
如果时间不能给自己疗伤 045
品茶悟道 赏壶中风景 048
珍惜曾经拥有的幸福 050
如花的生命里 一定有人在等着你 053
追赶那列幸福的火车 056
第四章 在精神自治里活出真实
珍惜生活中的每一天 060
自信 才能屹立不倒 063
谁的人生谁做主 066
以灵魂的颤动 应对心灵的孤独 069
留一份情 书一份爱 073
露润青莲 不染纤尘 076
第五章 享受幸福 不放纵自己
相爱 绝不轻言放弃 082
幸福 是内心洋溢的一种感受 085
活在当下 过自己想要的生活 089
懂得取舍的生活艺术 092
超越梦想 让生命回味这一刻 095
朝着幸福的方向奔跑 099
第六章 遗憾也是一种美
人生因为满足而快乐 104
用真诚感动世间万物 107
别样的爱与宽恕 109
给残缺的心留一丝念想 112
没有完美的婚姻和爱情 116
最后留下的就是最珍贵的 119
第七章 在烦恼中找寻快乐
从正能量中找到前行的方向 124
痛并快乐着的人生年华 128
生命不能承受之轻 131
以读书解开人生的困惑 134
用坚强挑战生命的极限 137
成功不是终点 只是一个过程 142
第八章 在水筑的灵魂里缅想
独自体会人生的苦与甘 146
执着 让内心变得强大 151
即使贫穷 也要热爱生活 155
付出 也是一种回报 158
幸福不是一场虚幻的梦 161
在砺炼完美人格中驱散烦恼 165
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