松弛感

定　　价：49.8 元

• 作者：郝培强著
• 出版时间：2023/3/1
• ISBN：9787572600562
• 出 版 社：湖南文艺出版社

• 中图法分类：B848.4 
• 页码：243
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书主要内容包括：提高认知：实现高校成长、自我驱动：摆脱拖延和畏难、终身学习：用长线思维看人生、自我悦纳：与不完美和解，共四章。具体内容包括：30分钟原则和不争论原则、认清自己，才能理顺生活、如何用一年时间获得十年的经验等。

作者介绍

郝培强，天津人。自媒体作者，知名程序员，互联网创业家。银杏科高技术咨询共同创始人，银杏泰克搜索共同创始人，盛大创新院高级研究员，上海泰尼网络科技有限公司创始人。