跑酷

定　　价：60 元

丛书名：普通高等教育体育教育（应用型）专业系列教材

• 作者：上海体育学院体育教育训练学院
• 出版时间：2023/6/1
• ISBN：9787030755742
• 出 版 社：科学出版社

• 中图法分类：G822.5 
• 页码：92
• 版次：01
• 开本：B5

内容简介

本书共分五章，概述了跑酷运动的简介、特点、起源及其国内外的发展情况等内容；并对跑酷运动的供能系统、跑酷动作运动技能形成过程及形成机制等生理学特点进行了阐述；同时，对跑酷运动前的一般准备措施及运动后的整理拉伸方法做了说明；另外，还介绍了跑酷运动竞赛的一般组织安排；最后，重点讲解了跑酷运动中爬行类、落地类、起跳支撑类、稳定类、空翻类等基本动作的教学特点与方法。本书结构简明、图文并茂、动作及表述规范，具有较强的实用性。

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