本书细致地展示了作者的生活由极繁向极简的转变，辅以活泼治愈的插画，全书从五个方面展开：过小生活后自己的变化、如何有效地减少物品、如何对待喜欢的物品、如何坚持下去，以及未来的小生活。
因为都是自己的经历和经验，作者用充沛的情感为我们描绘了她所热爱的生活!相信你一定能从字里行间读出那生机勃勃的文气，遇见惊喜和启示，用心去生活，给自己更多的安全感。
你是那种外表光鲜，家里却一团糟的人吗？
你期望有一个好的生活环境，做起家务来却总是不情愿？
你甚至会觉得自己近有点不走运？
或许，你该重新审视一下自己的生活了。
打扫之后，空间的味道变了，
不可思议的是，能看到这个地
方亮堂了不少
变成了能够
令人安心的、
喜欢的空间
VII
頌! ?
决定好
东西的住处就不会乱放
近地铁
楼龄低
喜欢的地方
喜欢的车站
不用尽努力工作，
就算没有住上更宽敞的家，
我也能生活。
想到这里，
心情变得
轻松许多
整理收纳=决定好
住处、
减少、归还，
东西就会
不断地
减少
每天物品
拿起来，
却放不回去
要想
打扫
卫生，
必须先
整理
我是宅女……
一边享受自己喜欢
的东西，
一边轻松地生活
现在因为物品减少而空出来的自由时间，我都花在了享受应援活动上
能够以少量的物品
生活，
生活的自由度
也变高了
生活费用变得更少，工作地的自由度也变高了
东西少了，即使家小也能住，
对住所的选择也更多了
现在的物品量
变成了
一台面包车就能装下所有家当
作为一个以前住过
脏屋子的极简主义者，
我给不想为物所扰的你，
以及想变得轻松的你，
整理了满满一书的技巧
请往下看吧
打扫卫生的时候，我察觉到一些事情
VIII
作者：[日]富美
插画家，极简主义者。
下决心要改变脏屋子的状态，
2014年起开始收拾自己。
2015年开始一点一滴地在网上记录自己的极简生活，很有人气。
著有《极简日和》《包包三个就够了》等书。
译者：朱佳琳
毕业于北京印刷学院。
自由译者，长期从事日语笔译工作。
译者序
前言
第1章小生活，好处多多
小生活，每天都在变化
小生活和时间
小生活和金钱
小生活和精神
小生活和家务
小生活和变化
第2章断舍离后，生活越过越小
从一天扔一件物品开始
把整理这件事拆分一下
试着把东西分成4类
从整理一个抽屉开始
想象一下理想的房间
挑战精简衣物
回忆物品的处理方法
试着制作回忆笔记吧
承认购物的失败
喜欢的东西就留着吧
舍弃大件物品的诀窍
第3章珍视喜欢的东西
减少物品的目的是什么
把我的衣服制服化
我的经典单品
从整体搭配来考虑衣服的选择
喜欢和适合能解决万事
美容护理的目标
住在外地时发现的购物方法
用装饰物给生活增添色彩
没有装饰也能享受节日
保管了25年的水晶
保持精神上富足
有了花就能开启整理
第4章制订持续流畅的规则
整理的道具也很重要
写给容易反弹的人
消耗品存量只有一个就够了
打开整理的开关
创造整理的机会
壁橱进行衣橱化改造
不要大型收纳家具
还是要先确定住处
谁都能够轻易放回的住处
不要太勉强
设定好数的上限
设定好量的上限
如何保持动力
怀着感谢的心情放手
即使喜欢也要定好规则
户外用品的可用性
第5章与未来息息相关的小生活
预见未来生活
把烦恼和不安写下来
压力应对清单的建议
不要被社交软件牵着鼻子走
养成习惯需要下功夫
我的防灾措施
好好把握快乐时光
杜绝浪费，好好投资
列出100件想做的事的清单
后记
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