本书内容讲述: 沈尹默对于书法有着深厚的造诣, 他的书法用笔挥洒自如, 如行云流水, 自然流畅在十五岁时, 他已可为人书写扇面, 在书法艺术上可谓年少成名, 其作品也广泛流传于海内外, 深得人们的喜爱。著名文学家徐平羽先生, 谓沈老之书法艺术成就, “超越元、明、清, 直入宋四家而无愧。然而对于书论的总结与阐发, 他却为时较晚。为普及传统文化艺术, 沈尹默陆续整理、发表了很多书法学习的文章, 其内容实为出自肺腑之言及练习书法的实践经验, 这些文章在语言上深入浅出, 使人易于接受, 绝无玄妙之言。
沈尹默（1883-1971），原名沈君默, 字中, 号秋明, 著名学者、诗人、书法家、 教育家, 被誉为 “现代中国书法第一人”。 著有《秋明室杂诗》《雅书丛话》《执笔五字法》《沈尹默论书丛稿》《沈尹默行书墨迹》《沈尹默书法集》 等。
第一章谈中国文字与书法
谈中国书法 /003
书法的由来及其必要性和重要性/010
再一次试写关于论书法的文章/015
我学习书法的经过和体验/018
书家和善书者/023
谈谈魏晋以来主要的几位书家/028
王羲之和王献之/031
写字的工具——毛笔/037
习字的方法 /040
习字的益处 /049
自习的回忆 /053
中国向来写字所用的工具/062
第二章从执笔说起
写字必须先学会执笔/077
执笔五字法和四字拨镫法/080
再论执笔/084
运腕/090
行笔/094
永字八法/096
笔势和笔意 /101
和青少年朋友谈怎样练习用毛笔写字/105
第三章书林别枝
答人问书法/117
几个问题的回答/121
和青年朋友谈书法/131
为上海中国书法篆刻研究会成立讲几句话/135
书法的今天和明天/141
书法艺术的时代精神/147
书法艺术今昔谈/152
书法教学提纲草稿/156
再一次试写关于论书法的文章
我的朋友，尤其是青年朋友们，他们以为我能写字，而且不断地写了五十多年，对于书法的理论和要诀，必定是极其精通的；屡次要求我把它写出来，给大家看看。其实，对我这样的估计是过了分际的，而且这个要求也是不容易应付的。因为要满足大家的希望，一看了我所写的东西，就能够彻底懂得书法，这是一件不可必得的事情。一则，书法虽非神秘的东西，但它是一种技术，自有它的微妙所在，非多看多写，积累体会，不能有多大的真实收获；单靠文字语言来表达一番是不能够尽其形容的。一则，我虽然读过了前人不少的论书法的著作，但是不能够全部了解，至今还在不断研讨中；又没有包慎翁的胆量，拿起笔来，便觉茫然，不知从何处说起才好。前几年曾经试写过一两篇论书法的文章，发表以后，问过几个见到我的文章的人，不是说“不容易懂”，就是说“陈义过高”。这样的结果，就不会发生多大的效用，对于有志书法的人们是丝毫没有帮助的啊！
对于承受祖国文化遗产的问题，这是整个建设过程中一项重要任务。人们得到了这样莫大的启示和教训，因而我体会到在日常生活中，凡是没有被群众遗忘掉，相反地，还有一点留恋着喜爱着的东西，只要和人们有益处的，都应该重视它，都应该当一个问题来研究它，以便整理安排，更好的利用它为人民服务。中国的字画也就应当归入这一类。因为这个缘故，又一次被朋友们督促着要我对于祖国文化遗产之一——书法，尽一点阐发和整理的力量。我经过了长时期的考虑，无可推诿地担任下来，决定再作一次试写。
这次拟不拘章节篇幅短长，只随意写去，尽量广泛地收集一些材料，并力求详尽明确，通俗易解。在我的方面必须做到这样。至于有志于书法的阅读者一方面，我诚恳地要求，不要随便看过便了，如遇到不合意处，就应该提出意见，不论是关于语意欠分明、欠正确，或者是意见不同。我写的东西是极其普通的，但是我认为都是与书法根本问题有关的；不过，我是一个无师自学的人，虽然懂得一点，总不免有些外行，方家们看了，能给我一些指正，那是十分欢迎的。初学写字的人们的意见，我尤其愿意听受，因为他们固然没有方家们的专门知识，但他们对于书法上各种问题的看法，一定很少成见，没有成见，自然也少了一些障碍，在这种情况下，是会有新的发见和发展的。
试写的稿子，本非定本，尽有修改和重作的可能，如果经过大家的反复讨论斟酌，将来或可成为一本集体写成的较为完善的论书法的小册子，指望它能够一起推陈出新的作用。
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