本书作者是中国首批注册的心理督导师，他带着一颗好奇、敏锐、理解、包容而有趣的心，从自己小小的心理咨询室，到烟火巷子，再到世界各地的繁华都市与宁静原野，以散文的形式一点一滴记录下了他眼中的百态人生，也让我们从这些文字中学会以更多元的视角去看待人生中的问题，以更开放的心态去尊重每一个生命。
读了此书，我想大家必然会感受到，诗、远方与情怀，是需要有“实力”支撑的。看一个人，是如何感受自己和周围世界的，是如何和周围重要的人、事建立关系的，这来源于和重要他人的情感互动；一个人有了充足的内部世界，才能运用各种适合自己的方式调节冲动、情感和自我价值；有了感知，还要有通过情绪和幻想进行内在交流的能力和与他人交流的能力；这一系列独特的风格会给个体在特定情境的体验“上色”，在日常生活中活现或付诸生活。
我们每个读者都可以这本书为参照，感受和共鸣自己独特的生命体验。
——上海市精神卫生中心主任医师 张海音
琪嘉的文字和内心越来越多地看向外面的世界，而且，他是用一种儿童般的纯净眼光和信息丰富、用词简洁的照相机般文字连接自己和大千世界的。
《你们人类》这本书中的文章，就是这样的一些文字，让我们看到心理学家眼中的客观存在，以及这些客观存在背后的理性思考。
——德中心理治疗研究院副主席 刘丹
国内首批注册心理督导师——施琪嘉 心理散文集
全书共分为四个章节，展现了一位心理学家“观世界”“解心理”“谈教养”“品关系”的独到见解。
世界观视角：更多地理解多元文化下的人，从而更深地理解人性，理解自己
情绪调节视角：让你“崩溃极了”的问题，换个角度，或许根本不是问题！
人际关系视角：多点理解包容，少些矛盾冲突。学会以欣赏包容的眼光尊重每个生命，珍惜眼前人
家庭教养视角：关注一个孩子的心理健康，比分数更重要
人生意义视角：探讨生命中那些值得我们去珍惜的人间烟火，做内心富足的自己
不让自己的生命消耗在那些冲突中，珍视身边一切的美好，你的心才可以留住快乐，生命也将变得充实而丰盛
施琪嘉
武汉人，1964年出生，医学博士，华中科技大学同济医学院教授，武汉心理卫生研究所所长，湖北省心理卫生协会理事长，前德中心理治疗研究院中方主席，中国心理学会与心理卫生协会首批注册心理
督导师，国际分析心理协会武汉发展小组组长，长期从事创伤心理学、心身医学等领域的研究，心理治疗取向为动力取向心理治疗、格式塔心理治疗、催眠治疗及心身疾病治疗。著有《疗愈你的内在小孩》《你到底在找怎样的另一半》《人性放映机》等书。
推荐序一 风轻云淡间的生命体验 ○ I
推荐序二 大千世界中的琪嘉 ○ I
观世界 / 天近星辰大，山深世界清
热干面师傅的格局 ○ 003
又见炸酱面 ○ 007
我们为什么要去西藏 ○ 016
欢喜坨 ○ 026
甲米一家子 ○ 030
我们都有病 ○ 040
骑摩托车的人 ○ 045
医学院盛产文青与音乐家 ○ 054
藏地的虫草 ○ 064哀悼与城市发展 ○ 071
汪口那条从容的狗 ○ 078
礼而不周乎 ○ 087
论心理 / 己欲立而立人
与弗洛伊德殊途同归 ○ 097
粮食与汤 ○ 102
因为爱你，所以我要成为自己 ○ 105
男人之间最大的战争就是爱上对方 ○ 108
有一种感觉 ○ 112
自恋的悲剧 ○ 113
尖叫·吼叫·男人乎·女人乎 ○ 120
傻子的快乐 ○ 126
享受痛苦 ○ 129
病人的出路 ○ 133
治疗师的阻抗 ○ 141
攻击自己的病症 ○ 149病人秦始皇 ○ 158
单纯的代价 ○ 180
现实与浪漫 ○ 184
谈教养 / 解落三秋叶，能开二月花
孩子第一天上幼儿园 ○ 191
儿童三宝 ○ 196
玫瑰为谁而送 ○ 203
自我与界限 ○ 211
小女子自能以柔克刚 ○ 215
父母对孩子的自恋性伤害 ○ 219
寻找亲生父母的心理意义 ○ 222
假装不长大 ○ 230
少年维特的烦恼 ○ 237
轻于鸿毛的养育之累 ○ 246
寄长情 / 不思量，自难忘
船、江与父亲 ○ 253
墓地与隔离 ○ 257
告别子勋 ○ 261
那些猝不及防的分离 ○ 264
老友记——纪念钱老师 ○ 268
好玩、坏笑和有很多癖好的老雷 ○ 272
之琴与友 ○ 276
距我和老冯买亚运彩票，已经三十年整了 ○ 279
毛头恋爱的球，倒是射得又刁又准 ○ 282
古来文青多寂寞，愤青眼里皆沙子 ○ 286
老F终于可以想说啥就说啥了 ○ 289
那些年心心念念过的女老师 ○ 292
同学群里来新人 ○ 297
女大十八变 ○ 302
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