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坏情绪管理的心理训练法
定 价:58 元
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查看明细
作者:(日) 安藤俊介著
出版时间:2022/1/1
ISBN:9787518097555
出 版 社:中国纺织出版社
中图法分类:
B842.6-49
页码:200
纸张:
版次:
开本:21cm
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读者对象
:本书适用于对情绪管理感兴趣的人, 或是有轻微抑郁的人
内容简介
本书作者曾在美国学习愤怒管理, 并且是把它引进日本的第一人。他汲取过去著作中的精华, 写下了这本管理愤怒的心理训练方法“最佳版”, 成为了跨幅最大, 最通俗易懂的教科书。建议初次接触“愤怒管理”的读者把它当作学习管理愤怒情绪的第一本书入门书, 如果是已经学过的人也可以再通过本书重温复习。
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