也许你该找个人聊聊 自助练习手册

定　　价：39.8 元

• 作者：洛莉·戈特利布
• 出版时间：2023/11/1
• ISBN：9787553528359
• 出 版 社：上海文化出版社

• 中图法分类：B842.6-62 
• 页码：160
• 版次：1
• 开本：23cm

内容简介

这是《也许你该找个人聊聊》风靡全球后,作者特地为喜爱这本书的读者推出的配套心理自助手册。在这本册子里,作者回顾了原著中感人肺腑的故事,整理了深具启发的心理学知识,更用深刻的提问,帮助读者进行激发思考的心理自助练习,大胆地从全新的角度讲述自己的人生故事,从而改变人生。这本书里有:深具启发的心理学知识观念,激发思考的心理自助练习,心理治疗师的专业视角,原著中的真实案例解析这本书可以让你:温习阅读原著时的感动与觉察,重新审视自己的人生故事,找出叙事中阻碍你成长的面向。提起笔来,成为自己人生故事的编辑,在改写故事的过程中,改变自己的人生。

作者介绍

洛莉·戈特利布(Lori Gottlieb),1966年出生于洛杉矶,美国知名作家和心理治疗师。她为《大西洋月刊》撰写的 “亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎,她的TED演讲是2019年播放率最高的十大演讲之一。她经常作为心理健康话题的专家,出现在《今日秀》《早安美国》等电视和广播节目中。凭借《也许你该找个人聊聊》一书,她已成为《纽约时报》《时代》《出版人周刊》等媒体热推的畅销书作家。