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曾经我也想过一了百了 读者对象:抑郁症患者
本书主要内容包括:准备开始;了解抑郁症;行为激活疗法;预防复发工具包;康复故事。具体内容包括:翻开这本书,你就迈出了第一步;什么是抑郁症;案例;关于我自己;什么是认知行为疗法;使用心理自助疗法;如何使用这本书;全书概览等。
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