本书基于公共卫生学和运动医学的交叉研究，尝试以体力活动作为纽带，分析绿色开放空间设计与使用者健康的关系，为研究人员和设计师提供理论指导。本书围绕着设计与健康这个基本主题，阐述了绿色开放空间影响健康的途径；其影响健康的主要设计要素和机制；健康导向的绿色开放空间设计方法。
本书共包括了三个部分，第一部分为理论介绍，着重讨论绿色开放空间设计与公共健康的理论基础和思路，归纳出了绿色开放空间影响使用者健康的方式和途径。第二部分为实证分析，基于设计要素的归纳，对绿色开放空间设计与体力活动和健康的三角型相互关系展开了实证研究。第三部分为设计启示，结合实证和理论研究，提出了促进绿色开放空间健康效用的设计策略和措施。
第一部分中，基于社会学、卫生学和行为学等基础研究提出了环境-行为-健康的理论研究构架。环境可以通过调节人行为方式从而产生长期而稳定的健康影响。其次对绿色开放空间影响健康的途径进行了讨论，提出了主动-被动途径框架。绿色开放空间产生的健康效用是基于其自然要素和场所要素通过 4 种方式的主动参与和被动接触来实现的。
第二部分中，从体力活动的角度，归纳了绿色开放空间影响健康的基本和复合设计要素，其中基本设计要素包括了点性、线性和面性基本设计要素及其 9 个因子，复合设计要素包括了 3 个层面的 6 个要素。在以上研究的基础上，利用实证的方式分析了绿色开放空间设计、体力活动和健康的三角型相互关系。
第三部分中，基于循证理论提出了通过基本和复合设计要素来增强绿色开放空间健康效用的设计策略，首先优化点性基本设计要素布局，改善线性基本设计要素的结构和品质，统筹面性基本设计要素配比。其次增强复合设计要素的中心性、多样性和开放性。最后提出了对于城市和建筑设计的启示。
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