停止精神内耗

定　　价：49.8 元

• 作者：李维著
• 出版时间：2023/3/1
• ISBN：9787894181725
• 出 版 社：北京联合出版公司

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：204页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书内容包括：成事者，不内耗；人脑结构注定了内心冲突；你是如何“被掏空”的；强迫型精神内耗；高敏感型内耗；倦怠型精神内耗；抑郁型精神内耗；自我挫败型内耗；内耗，来自你的消极信念；复原力；认识、标注自己的情绪。