你要不要和我聊聊

定　　价：59.8 元

• 作者：(丹)伊尔斯·桑德(Ilse Sand)著
• 出版时间：2024/8/1
• ISBN：9787523606629
• 出 版 社：中国科学技术出版社

• 中图法分类：R749.055 
• 页码：191页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书分为两大部分，旨在教授读者如何通过会谈来帮助他人。第一部分详细阐述了如何使用简单的心理治疗方法来提高我们帮助他人的能力，使我们在给予帮助时更加精准；第二部分是关于如何避免作为帮助者可能遇到的问题和挑战，包括过于热心、冷漠或者基于不恰当的动机给予帮助，该部分也阐述了帮助者如何适当地保护自己。通过使用书中介绍的方法，读者不仅可以更有效地帮助他人、获得快乐与喜悦，还能提高自我洞察力，建立对个人生活更清晰的认知。