本书系由@针灸匠张宝旬微博上的中医小妙招集结而成，包括60余种常见小病小痛的中医治疗方法（本书称为“小妙招”），为人们应对疾病提供一种简便廉验的解决方案。这些“妙招”图文结合，操作性强，疗效可靠，一试便知。涉及的小病小痛，都是现代生活中最常见最困扰人们的健康问题。书中的“小妙招”已在微博广为流传，“小妙招”做成的应用程序（app），上线第一天，下载次数即达到同类别第一。书中一些小妙招附有部分网友使用的反馈，真实可靠。
家传兼学院派中医张宝旬总结的60多个临床验证有效的中医保健妙招。特色：图文结合，操作性强，疗效可靠，一试便知。涉及的小病小痛，都是现代生活最常见最困扰人们的健康问题。这些小方法已在微博广为流传，书中附有部分患者使用的真实反馈。
张宝旬，中医硕士。生于中医世家，来自山东，幼承庭训，家中三代中医传习。后结缘嵩山，皈依少林，为俗家弟子。近视单元疗法创始人，擅长青少年近视治疗，内科杂病，五劳七伤调理
感冒一
感冒二
感冒三
鼻塞
减肥
瘦腰
控制食欲
瘦大腿
小儿食积发烧
小儿食欲不振
小儿大便稀溏
小儿常备药
小儿腹泻
小儿受惊
扁桃体发炎
感冒一
感冒二
感冒三
鼻塞
减肥
瘦腰
控制食欲
瘦大腿
小儿食积发烧
小儿食欲不振
小儿大便稀溏
小儿常备药
小儿腹泻
小儿受惊
扁桃体发炎
小儿不眠
小儿便秘
产后瘦身
卵巢囊肿
缺乳少乳
痛经一
痛经二
月经过多
经期不准
牙疼
急性胃痛
胃胀
饭后腹胀
咽痛
感冒头痛
偏头痛
腰痛
胆囊痛
胆囊炎
足跟痛一
足跟痛二
肩周炎
痔疮
烧伤烫伤
过敏
过敏性鼻炎
过敏性咳嗽
腹泻一
腹泻二
腹痛
打嗝
戒烟
迎风流泪或眼干
流鼻血
蚊虫叮咬瘙痒
耳鸣
晕车
麦粒肿
哮喘
腿抽筋
中风急救
心慌心悸心律失常
高血压
冠心病
高血脂
颈椎病
落枕
感冒一
【妙招】夏天感冒首选藿香正气水，最便宜那种。效果很好。喝受不了味道的可以用棉球吸饱药水放到肚脐做脐疗，效果也好。
【网友反馈】
@杨**2：别人不知道，我自己亲自试用过，虽然没有立竿见影的效果，不过娃烧到38度，就没再上升过，大约10小时后，就退烧了，体温恢复正常。
@w**3：我老娘快80了，前天晚上突然高烧40度，问清没有疼痛的部位后，果断肚脐塞藿香正气水棉球，一小时后39，后再换37.8，到中午完全退烧。
@藤**間：前两天小子感冒，低烧，中午放学后休息立马用藿香正气水贴肚脐，一会儿就发汗退烧。晚上继续用，3天过去了没烧。
@张**谦：我也给儿子用过藿香正气水退烧，有效果，只是孩子皮肤嫩，有轻微过敏，第二天就好了。
@来**见：我的孩子用过五六次，每次都管用，推荐了好几个朋友的小孩用，也都有效果，我看评论说的个别没效果估计是体质不同或者其他的原因吧，抗生素也不能百分百有效是吧？
@b**翼：亲身试验过，奇效啊！打了退烧针吃了退烧药都没用，贴了两贴，立马退烧！
@小**九：我们家人发烧现在都不去医院了，直接肚脐敷藿香正气水搞定！次次都有效！
@新**牛:冬季儿童发烧也可以用，昨晚刚试过，效果很好！21点，体温38度2，用半瓶藿香正气水浸湿棉球，贴在肚脐上，用大块的创可贴固定，两小时后降至36度5，今早痊愈！
@n**狗:岂止2500，我爸7月份发烧住了7天院，花了5000多。前两天又感冒了，有点低烧，用了藿香正气贴肚脐，半天就下来了。给张大夫点个赞。谢谢。加油。
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