全世界的动物都处于困境中。人类支配着我们这个世界的每个地方，从陆地、海洋到天空。任何非人动物都无法逃脱人类的支配。很多时候，这种支配都对动物造成不正当的伤害，无论通过工厂化肉食工业的野蛮虐待，通过偷猎和娱乐性狩猎，通过破坏栖息地，通过污染空气和海洋，还是通过对人们声称喜爱的伴侣动物的忽视。人类作为一个整体，负有集体责任

你不需要为自己的“敏感”而感到脆弱或崩溃。恰恰相反，敏感是一种绝佳的天赋。每个人从小到大，或多或少都会有这样的经历：被告知自己“太敏感”，被教导“要坚强起来，接受现实”，要遵从一些（早已过时的）关于“领导力”和“男子气概”的刻板印象。对于敏感的人来说，这个世界会让他们感到不知所措，他们会因为一些场景瞬间变得过度兴奋或情

为什么我们离不开那些伤害我们的人?为什么亲密的爱里面包裹着顿感的痛？亲密关系中，痛苦的不只是被伤害，更是被操控，失去自我。当爱的光环退去，隐蔽人格特质就会渐渐浮出水面。争执、冲突、暴力和压力扑面而来，成为影响生活和情绪的重磅不定时炸弹。到底是对方变了，还是自己错了？种种隐形的情感虐待，令人有苦难言——△操纵型人格，善于

当你被自己内心的争吵、辩论、烦心事和自我批评扰乱时，当你的生活让你感到不知所措时，当你陷入自己的思维陷阱找不到出路时，你该停下来思考一下你的思维方式了。为什么你的老板对你的态度和其他人不同？为什么你总是和兄弟姐妹吵架？生活中有那么多你想做的事，为什么你总是坚持不下去？为什么你没有做出更好的选择？为什么你十几岁的孩子不听

哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。幸福不仅仅是一门心理学学科，从哲学、技术、生物学、经济学各个领域，学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加，在本书中，沙哈尔教授升级了幸福的定义，提醒我们全然接纳自己就是幸福。沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福

如果我们将人类的大脑描述为一台肉身机器，那么心体就是承载心智的软件。问题是，这些充斥在我们大脑中的东西到底是什么？大脑中的突触如何构建了自然世界中人类区别于其他事物的心智与意识？基于蛮力和巨大数据库却能出色给出优化策略的计算解决方案，是否算真正的思考？仅仅因为其以一种陌生的、非人类的、非生物的方式我们就否定它吗？本书集

TIKTOK2023年度销售爆款，一本拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记 为了成长和适应社会，每个人都会将部分自我遗忘、抛弃，或压抑在潜意识中，形成了阴影自我。这些人格特质并没有消失，会转化为消极的信念、不健康的习惯、不好的情绪，如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等，掌控我们的行动，让我们不舒服、情绪化，甚至

到底是什么在阻止人们做好事？决策究竟受制于哪些因素？扩而大之，为什么世界会变充满痛苦、折磨和谎言，我们如何建造一个亲社会环境，建设更美好的社会？…… 在这些问题的带动下，作者开始寻找根源。 自私与善良作为在我们内心相互较量，它既会平衡成本与收益，会追求良好的社会形象，也会受制于情绪和情感做出不同决策，甚至在同伴行为

在多阶段职业生涯里充满热情地工作，在工作之余过有趣的生活，这是长寿时代越来越多人看到的变革。 疫情之前，旧的工作惯性积累了很多问题，比如漫长的通勤、繁重的会议、无法陪伴家人……疫情之后，大的社会环境发生改变，数字技术赋能灵活办公，工作和生活面临多元化的选择。如何快速适应趋势，在灵活工作的同时获得满意的结果，有待我们重新

健康的「压力」，是「动力」的燃料。世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作，一本帮你摆脱内耗的7日实践手册——第1天→接受不确定性；第2天→放下那些你无法控制的事；第3天→在挑战中寻找兴奋感；第4天→代谢身体压力；第5天→沉浸在大自然中；第6天→体验深度休息；第7天→创造“幸福书挡”。教你稳定情绪、延缓