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压力,一边儿去
定 价:10 元
作者:张晓舟
出版时间:2011/1/1
ISBN:9787561451458
出 版 社:四川大学出版社
中图法分类:
B842.6
页码:
纸张:胶版纸
版次:
开本:32开
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内容简介
编辑推荐
目 录
本书为“青少年心理深呼吸丛书”之压力篇。压力伴随着青少年的成长,特别是现在的孩子们面临诸多问题,如升学、工作、人际关系。如何以健康的心态面对压力、以适当的方法排解压力,是孩子们应该学会的功课。本书以浅显的语言、活泼的图画向年轻读者介绍这方面的心理学知识,帮助他们健康快乐的成长。
本书以道家的智慧、佛家的宁静、儒家的旷达对科学心理学的基本元素进行了简约而优雅的诠释。
开卷语
1.压力是外部要求对我们能力的挑战
2.压力的类型
3.压力的作用
4.纾解压力的办法
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