运动激活认知：体育运动对青少年认知功能和学业表现的影响及机制研究_温煦著_9787515408781

运动对青少年认知能力和学业表现影响的相关研究可以追溯至上世纪50年代。进入21世纪以后，神经科学相关研究方法和技术的迅速发展，在认知神经科学相关理论和研究方法的影响下，涌现了一批令人瞩目的研究成果。但是，体育锻炼影响青少年认知能力和学业表现的作用机制，体育锻炼与认知能力和学业表现的量效关系等一系列关键科学问题仍有待进一步研究。

本书在系统总结目前国内外体育运动影响青少年认知功能和学业表现的相关研究和理论的基础上，分别通过一项纵向跟踪研究观察了体育运动和体质健康对青少年学业成绩的影响和作用机制；通过一项实验研究比较了不同类型的短期体育运动对青少年认知功能的影响及其机制；通过一项干预研究探索了长期体育运动干预对青少年认知功能的干预效果。本书系统展示了体育运动对青少年儿童认知功能和学业表现的影响，探讨了可能的相关作用机制，可以作为制定我国学校体育相关政策的参考。

序

体育运动不仅仅是一种简单的身体活动。对于健身者来说，体育是一种健康的生活方式；对于体育迷来说，体育是一种精神寄托；对于上班族来说，体育是一种休闲娱乐手段；对于职业体育人来说，体育是一笔庞大的产业和财富。我想，对于青少年而言，体育应该是一种不可或缺的教育。

体育对于青少年的教育功能不仅体现在“野蛮其体魄”，它还可以成为“文明其精神”的重要载体。体育运动既是强身健体、愉悦身心的身体活动，也在潜移默化中培养了孩子勇敢尚武的精神、坚韧不拔的意志、百折不挠的抗挫力、勇担重任的领导力、与人合作的团队意识以及公平竞争、尊重裁判、遵循规则的处世原则，等等。这些可能正是当代中国青少年最缺乏、最需要的精神、品质、能力和意识，这些恰恰又是语文、数学、外语学习无法替代体育的重要部分。遗憾的是，在“德智体全面发展”的口号声中，本应不可或缺的体育教育在我国应试教育的大潮中不断被边缘化，而青少年们则在一场又一场的升学考试中迷失，逐渐失去我们最宝贵、最重要的一些精神与品质。

1917年4月，青年毛泽东以“二十八画生”为笔名在《新青年》上发表了著名的《体育之研究》。文中写道：“吾国学制，课程密如牛毛，虽成年之人，顽强之身，犹莫能举，况未成年者乎？况弱者乎？……然昔之为学者，详德智而略于体。及其弊也，偻身俯首，纤纤素手，登山则气迫，涉水则足痉。”这些文字犀利地指出了一百年前中国的教育问题，但是今天再读这些文字，感觉就像是当今中国教育的写照。我们不禁感慨，“秦人不暇自哀而后人哀之，后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也”。

最近的30年是神经科学（Neurosciences）和具身认知（Embodied Cognition）理论飞速发展的30年，科学家们对于人类认知功能的发展有了全新的认识。科学家们分别从神经科学、心理学、教育学、运动科学的不同角度，采用动物实验、人体实验、跟踪观察和长期运动干预等不同研究设计，初步证明了：体育活动不仅不会阻碍认知的发展，还可能有助于人类认知功能的发展、维持和恢复。这些最新的研究成果，颠覆了我们对于体育运动的传统认知。这些研究成果已经或即将对青少年的认知发展、教育理论与课程设计、老年人认知功能障碍的治疗产生难以估量的巨大影响。

面对这令人惊喜的新成果和新理论，面对体育运动与青少年认知功能（Cognitive Function）和学业表现这样一个既传统又新兴的研究领域，我们非常有必要深入研究体育运动对青少年认知功能和学业表现的影响及其作用机制，更有必要向世人展现和传播这种体育运动不为大部分中国人所认知的重要作用。

非常幸运的是，我们希望开展的这些工作，于2014年12月获得了国家社会科学基金教育学青年课题的资助。四年间，我们得到了许多专家学者的悉心指导和无私帮助。四年间，浙江大学许多同事、学生鼎力协助。就在这几年间，我体会了初为人父的幸福，也切身感觉到培养孩子的不易，更坚定了我做好这项青少年研究的想法。在此，一并感谢长期帮助和支持我的老师、同事、朋友和学生们，更加感谢一直在背后默默支持我前行的父母、妻子和两个孩子！

衷心希望通过本次研究，通过我们的一点绵薄之力，能唤起人们对青少年体育运动、认知能力和学业表现的重新认识！

温?煦

2018年8月于杭州

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