运动员心理调控与训练方案设计研究_赵新世著_9787517069256

　　《运动员心理调控与训练方案设计研究》主要对运动员在比赛和训练中的心理状态进行研究，分析了运动员运动训练的相关学科理论基础，对运动员心理特征与常见心理问题进行探讨，研究了运动员训练与比赛的动力来源，探讨了运动员运动训练过程中的心理认知，提出了运动员常用心理技能训练方法的设计，重点研究了运动员训练与比赛中的心理健康教育，探讨了运动群体的心理建设与管理。
　　《运动员心理调控与训练方案设计研究》语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有非常高的参考和借鉴价值。
　　《运动员心理调控与训练方案设计研究》对于运动员心理调控与训练有着一定的指导意义。

　　心理科学在社会各个方面都有应用，特别是在运动员的体育比赛和体育训练中，有着广泛的运用。由于竞技体育的特殊性，运动员的心理和身体长期承受着普通人难以体会的心理压力和高强度刺激挑战，更容易出现一些心理问题，这些问题的出现会直接影响运动员竞技水平和潜能的发挥，甚至有可能让运动员提前断送运动生涯，对自身和运动队都造成无法挽回的伤害。无论是在比赛中还是训练中，运动员良好的心理状态有时会起到决定性的影响作用，运动员心理状态的强与弱决定了竞争的成与败。
　　近几年，运动心理学在我国得到了快速发展，其研究领域不断扩大，逐渐形成了独特的学科体系，体现了运动员在参与体育运动情况下，个体的行为和心理活动特点与规律。通过运用这些规律，可以提高运动成绩，增强运动员参与体育的主动性，实现训练目标，提高运动成绩。为此，特撰写《运动员心理调控与训练方案设计研究》一书，将运动心理学和运动训练结合在一起，旨在帮助运动员掌握运动训练中的心理规律，对运动心理进行合理调控，设计训练方案，提高训练效率，进一步提升运动员的运动水平。
　　本书共分为八章，第一章主要探讨了运动员运动训练的相关学科理论基础，包括运动生理学理论、心理学理论、运动生物化学理论、教育学理论；第二章对运动员心理特征与常见心理问题进行分析，通过对心理特征的研究，使运动员能够深入、全面地掌握运动心理规律；第三章分析了运动员训练与比赛的动力来源；第四章探讨了运动员运动训练过程中的心理认知，包括运动员运动训练的感知过程、记忆过程、思维过程；第五章提出了运动员常用心理技能训练方法设计；第六章提出运动员比赛心理的科学调控方法；第七章重点研究了运动员训练与比赛中的心理健康教育；第八章探讨了运动群体的心理建设与管理。
　　本书力求做到以下几点。
　　（1）内容全面。本书涵盖的研究内容非常全面，对运动心理学、生理学等相关理论的研究深入而透彻，具有一定的理论性、指导性，不仅适用于体育教学，而且对运动训练也可以提供一定的理论方法指导。
　　（2）逻辑严谨。本书首先对运动员运动训练的相关学科理论基础进行研究，以充足的理论研究作为基础，在掌握原理和理论的基础上对运动员的心理特征、运动训练过程中的动力来源以及心理认知过程进行了深入分析和探讨，提出了比赛心理科学调控的方法，便于开展对运动员训练和比赛的心理教育。
　　（3）素材新颖。随着竞技体育竞争的激烈程度越来越高，运动员的心理调控成为近年来学者们关注的话题，本书使用的资料比较新，综合了最新的研究成果，为当前运动员心理调控和运动训练方案的设计提供参考。
　　本书在撰写的过程中，参考了大量有关运动心理学方面的书籍和资料，借鉴了相关专家、学者的研究成果和观点，在此向诸位学者或专家致以诚挚的谢意。由于时间与精力有限，不足之处在所难免，恳请广大读者批评指正。

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