费曼超级学习法:理解更快、保留更高,27个高级学习模型
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费曼学习法因诺贝尔奖得主、物理学家理查德·费曼而得名。理查德·费曼被认为是爱因斯坦之后Zui睿智的理论物理学家,也是第一位提出纳米概念的人。他在教学科研、美学艺术等众多领域都取得了举世瞩目的伟大成就,他的学习方法被称为费曼学习法,并广为流传。费曼学习法,能验证学习者是否真正掌握了知识,能够帮助学习者提高知识的吸收效率,真正理解并学会运用知识。费曼学习法要求学习者在学习时,能用直白浅显的语言把复杂深奥的问题或知识讲清楚,促使学习者进入积极主动的学习状态,发现知识的重难点,而后达到融会贯通的境界。费曼学习法是目前被实践验证过的、公认的,极其有效的学习方法。简单有效,适用于各年龄、各阶段、各学科的学习与复习。
◆以诺贝尔物理学奖获得者理查德·费曼命名的费曼学习法是目前被实践验证过的、公认的,极其有效的学习方法,简单有效,适用于各年龄、各阶段、各学科的学习与复习。◆作者彼得·霍林斯是著名心理学家、脑科学家。他善于将脑科学、心理学、行为科学等专业的前沿理论知识与实践方法应用在学习领域,曾出版包括《思维模型:建立高品质思维的30种模型》在内的多部畅销书。◆本书不仅深入浅出地介绍了费曼学习法及其具体的实施步骤,还提供了26种具体学习方法,涵盖理解、提问、记忆、遗忘、信息提取、学习误区等内容,贯穿整个学习过程,为读者提供丰富而有效的技巧与方法。◆本书为读者提供包括费曼学习法在内的27个高级学习模型,帮助读者改善学习态度,提高学习能力。让思维可视化,让学习可量化,让记忆更牢固,让进步看得见。
对我来说,学习从来都不是件容易的事,这也是为什么,从幼儿园,到高中毕业,再到大学,我一直都是一个平庸的学生。甚至连我的父母,好像也察觉了我没有成为好学生的天分,转而开始表扬我的生活智慧,或者我的手工多么厉害。在我看来,这是因为他们实在是没办法赞美我的学习成绩,不得不绞尽脑汁,找些别的优点对我予以肯定和鼓励。但我从未像其他孩子那样,因为自己的成绩平平而感到挣扎或难过。有些孩子,可能在看到班上其他人名列前茅时,感到沮丧或嫉妒,但我不会。我认为,每个人都可以作出自己的贡献,成绩不一定是衡量个人价值的唯一标准。我知道,当我还是一个小孩子的时候,能够拥有这样的见解,可谓颇有见地。然而,从很多方面来看,这种说法也会导致令人难以置信的误导。但Zui终,事实证明我是对的,成绩并不是唯一重要的。在某种程度上一个人的人生取决于他所掌握的知识,但只关注掌握的多少,会让人变得十分功利。学习的概念理解、回忆和运用新知识的能力才是真正重要的东西,并决定我们在事业、人际关系和生活中,Zui终可以达到什么样的高度。事实上,这种能力可能会成为我们人生的Zui重要的能力,决定人生的Zui终成就,无视你是否在出生时就站在了更有优势的起跑线上。如果你有能力快速地学习,一步一个脚印地走下去,你将发现全新的机遇。这些机遇,是你在被无法理解的东西困住的情况下,永远也不会看到的;你也会具备主导生活方向的能力,因为导致你无法追求理想生活的唯一障碍,就是你的学习能力!我从自己的第一份工作中,深刻地体会到这一点。当时,我有个搭档名叫约翰,我比他早几个星期入职。在他入职后,我很快发现他在简历上造假,并且靠蒙混过关通过了面试,他根本不知道具体的工作职责是什么,也不知道如何使用所有人都应该熟悉掌握的行业标准软件。一开始,我非常愤怒,并且想要揭发他。但后来发生了一件有趣的事情,让我打消了此念头约翰是一个超级学习者。他的办公桌上贴满了便利贴、记事本上写满了笔记,而且似乎为自己准备了无数套三步骤的工作模式。他的学习动力和劲头令人惊叹,短短几个月后,他就熟练掌握了入职时完全不懂的所有东西,并且业绩水平已经与我不相上下。当然,他可能是通过蒙骗的手段得到了这份工作,但到了这个阶段,我和他之间,已经没有实际的区别。他在短时间内掌握了工作所需的所有技能,并借此成功地在公司继续工作了数年。可以说,约翰给我上了很重要的一课,让我对学习的过程和价值产生了一个清醒的认识。学习是这样一件事:过程:学习的过程并不如想象般艰难,而且一定存在久经考验的学习方法,帮助人们取得更好的学习效果。毕竟,那些取得了比我更优异成绩的孩子,也不是个个都比我更聪明,不是吗?价值:学习的价值就在于它能够帮助我们打开无数可能的大门。学习的价值已经超乎了我个人的想象。它能够运用到工作、日常生活、兴趣爱好以及人生的方方面面,学习能够帮助我,成为想要成为的人。到底什么是学习(抛开其学术层面的定义)?学习就是创造自己想要的生活;学习是让自己变得更好的唯一途径;学习也是每个人能够拥有的Zui基本的一项技能。如果我们不会学习,又将如何改善自己的现状呢?因此,欢迎阅读这本书,在这里,你将Zui终学会如何学习!
彼得·霍林斯 (Peter Hollins)著名心理学家、脑科学家,多年致力于研究人的大脑学习规律。他善于将脑科学、心理学、行为科学等专业的前沿理论知识与实践方法应用在学习领域,帮助学习者解决在学习上遇到的各种问题。曾出版畅销书《思维模型:建立高品质思维的30种模型》。
引言第一章 费曼学习法学习金字塔学徒效应第一步 明确学习目标第二步 讲授给他人第三步 重复回顾第四步 再次讲授第二章 创造适合学习的肥沃土壤关注学习时的注意力持续时长拆分为短时段的学习概念先于事实,理解先于记忆设计有效失败第三章 揭开让记忆长久保留的秘诀记忆是如何影响学习的避免遗忘的科学学习周期的五个关键信息检索训练有妙招间隔重复学习法充分利用填鸭式学习第四章 掌握主动学习的好方法低效的学习技巧和高效的学习技巧阐述性提问学习法自我诠释学习法交错式学习法善于深入处理信息更深入地探索需要技巧掌握PQ4R提问法第五章 让学习成为附属任务会让你获得更多学习是手段,而非目的理解式学习法基于问题的学习法游戏式学习法第六章 学习中一定要避开的常见误区无意识的投机取巧的阅读陷入固定型思维模式中走不出来为自己设置固定的学习风格思维方式对应的学习风格做笔记时偷工减料全书要点总结